Bohnenburger (vegan)
perfekt für den Grill
Menge: 6 Portionen
1 Dose Kidneybohnen, abgetropft
70 Gramm Haferflocken
1 Schuss Tomatenketchup
1 Zwiebel, gehackt
Die Bohnen pürieren Sie in einer Schüssel und fügen die Haferflocken sowie den Ketchup und die gehackte Zwiebel hinzu. Dann
vermischen Sie Alles und formen es zu etwa 5-6 Fladen/Burgern. Am besten können Sie die Bohnenburger auf dem Grill zubereiten,
dann grillen Sie die Burger bitte etwa 10 Minuten
Serviert werden die Bohnenburger mit frischen Brötchen und Salatblättern.
Bohnenburger (vegan)
Vegan grillen
Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Jugendorganisation-GUTuN, Kochbücher zum Download, koch, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
Bohnenburger (vegan)
Beitragvon koch » Fr 17. Mai 2019, 17:32
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)
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