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Kochbuch des Commonwealth of Nations (PDF-Buch)
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Veröffentlichung 18.06.2022
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Lübeck an einem Tag – Stadtrundgang mit veganem Genuss

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Commonwealth of Nations (INFO)

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Pepperpot (Antigua und Barbuda, vegan)

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Peas and Rice beziehungsweise Rice and Peas (Bahamas, vegan)

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Aloo Gobi (Bangladesch, vegan)

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Cou-Cou (Barbados, vegan)

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Bohnensuppe (Bean Soup, Belize, vegan)

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Linsen und Spinat Eintopf (Botswana, vegan)

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Sayur Lodeh (Brunei Darussalam, vegan)

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Gemüse-Erdnuss-Sauce (Cameroon, vegan)

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Gebackene Süßkartoffel mit Avocado-Salsa (Cookinseln, vegan)

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Gemüse-Tajine mit Kichererbsen und Couscous (Zypern, vegan)

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Würziger Gemüseeintopf (Dominica, vegan)

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Currygemüse mit Kokosmilch (Eswatini, vegan)

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Linsensuppe mit Kokosmilch (Fidschi, vegan)

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Callaloo mit Kokosmilch (Grenada, vegan)

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Pumpkin Curry mit Reis (Guyana, vegan)

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Jamaikanisches Bohnen-Curry mit Kokosreis (Jamaika, vegan)

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Kokosnuss-Gemüsecurry (Kiribati, vegan)

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Pap-Pap mit gebratenem Spinat und Tomaten (Lesotho, vegan)

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Nasi Goreng auf pflanzlicher Basis (Malaysia, vegan)

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Gemüse-Curry (Malediven, vegan)

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Soppa tal-Armla (Malta, vegan)

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Feijão (Mosambik, vegan)

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Mahangu-Pfannkuchen (Namibia, vegan)

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Taropi (Nauru, vegan)

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Chana Masala (Pakistan, vegan)

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Kokosnuss-Kürbissuppe (Papua-Neuguinea, vegan)

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Isombe (Ruanda, vegan)

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Gemüse-Curry-Kokos-Eintopf (St. Kitts und Nevis, vegan)

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Green Fig Salad (St. Lucia, vegan)

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Vegan-curry (St. Vincent und die Grenadinen, vegan)

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Samoanische Kokosnuss-Gemüsepfanne (Samoa, vegan)

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Seychellen-linsencurry (Seychellen, vegan)

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Singapur-Gemüse-Nudelpfanne (Sìngapur, vegan)

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Kartoffelcurry (Salomonen, vegan)

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Gemüse-Kottu Roti (Sri Lanka, vegan)

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Kokosnuss-Linsen-Curry (Tonga, vegan)

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Callaloo (Trinidad und Tobago, vegan)

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Kokoda (Tuvalu, vegan)

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Lap Lap (Vanuatu, vegan)

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Nshima (Sambia, vegan)

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Scottish Haggis (Schottland, vegan)

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Poutine - Pommes frites mit veganen Mozzarellawürfeln und veganer Bratensauce (Kanada, vegan)

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Australischer Kartoffelsalat (vegan)

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Neuseeland - Brownies (vegan)

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indisches Curry (Indien, vegan)

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Scharfe Sauce aus Gambia (vegan)

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Bananenbrot aus Ghana (vegan)

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Linseneintopf aus Kenia (Kenia, vegan)

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Banana Cake (Malawi, vegan)

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Nyanya (Rhodesien, heute Simbabwe, vegan)

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Scharfe vegane Fischsuppe (Sierra Leone, vegan)

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Pap - Südafrikanischer Maismehlbrei (Südafrika, vegan)

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Chipsi Mayai (Tanganyika, heute Tansania, vegan)

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Eine Rolex zum Frühstück (Uganda, vegan)

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Cinnamon Walnut Buns (Wales, vegan)

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