Gute pflanzliche Vitamin B-Lieferanten

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(Veröffentlichung: 08.03.2022)
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Letzter Beitrag von koch « So 11. Sep 2022, 12:36
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Die Rezepte und Kochbücher sind in der Creative Commons (cc) Lizenz verfügbar !

Letzter Beitrag von koch « Mi 13. Apr 2016, 23:03
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Gefüllte Champignons

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Bananenkekse

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Avocado-Nudeln

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Veganer Rahmspinat

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Kräuteraufstrich aus Erbsen, Bohnen, Tofu und Bärlauchpesto

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Grünkohl mit Curry

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Linsensuppe

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Nudelpfanne (vegan)

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Djuvec-Reis mit Vollkornreis und Wildreis

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Dinkel-Vollkorn-Bulgur mit Karotte und Zwiebel

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Quinoa-Chili

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Paprika gefüllt mit Amaranth

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Hirse-Frühstück

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herzhafte Haferflocken-Bohnencookies

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Paranuss-Parmesan

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Haselnuss-Muffins

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Walnusskuchen

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Rohkostkuchen mit Möhren, Zucchini, Macadamianüssen und Kokos

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Würziger Brotaufstrich aus gerösteten Sonnenblumenkernen, Avocado, Paprika und Knoblauch

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Orangensalat mit Diselöl

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Pistazien-Zitronen-Taler

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Sesam - Cupcakes

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Baumwollnudeln

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Indischer Linseneintopf

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Eichelnougat

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Dinkelbrot mit Samen

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Herbstsalat mit Bucheckern

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Edelkastanien-Ingwer- Aufstrich

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Ginkgo-Nüsse

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Lotussamenpaste

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Cookies mit Hanfsamen

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Schwarznuss (Schwarze Walnuss)

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Leinsamen-Chips

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Cashew-Käse

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Müsli-Mischung

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Unser Vollkornbrot

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Kartoffelgulasch mit Austernpilzen

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Sahnespinat mit Blumenkohl

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Nudelauflauf mit Brokkoli

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Käsespätzle mit Feldsalat (vegan)

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Veganer Ofenkäse Pizza & Co.

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Pilzpfanne mit Cashewkernen

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Rosenkohl mit Kokosmilch und Curry

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Nudeln mit Rote-Bete-Sauce

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Grüner gebratener Spargel

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Schnelles Kartoffel-Curry

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Ingwer-Möhren

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Aprikosen-Kokos-Kugeln

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Pfannkuchen mit Banane

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Wassermelone-Pfirsich-Himbeer-Smoothie (alkoholfrei)

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