Vegane Romanesco-Hackfleisch-Pfanne (vegan)

Hier finden Sie kreative und kostengünstige vegane Rezepte, die speziell für ein kleines Budget entwickelt wurden. Diese Kategorie bietet Ideen für leckere und nahrhafte Gerichte, die auch mit begrenzten Mitteln zubereitet werden können. Tauschen Sie Tipps aus, wie man preiswerte Zutaten optimal nutzt, um gesunde und schmackhafte Mahlzeiten zu zaubern. Ideal für alle, die sich vegan ernähren möchten, ohne dabei das Budget zu sprengen.

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Vegane Romanesco-Hackfleisch-Pfanne (vegan)

Beitragvon koch » So 15. Aug 2021, 16:12

Vegane Romanesco-Hackfleisch-Pfanne (vegan)

Menge: 2 Portionen

1 Kopf Romanesco
500 Gramm Mühlen Hack (von Rügenwalder oder anderes veganes Hackfleisch)
1 Esslöffel Pflanzenöl
2 Esslöffel veganer Käse Frischkäse Art (siehe Tipp)
250 Milliliter Gemüsebrühe
etwas Tafelsalz
etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle

Würzen Sie das vegane Hackfleisch mit Pfeffer und Tafelsalz und braten Sie es in einer
Pfanne im heißem Pflanzenöl an. Dann teilen Sie den Romanesco in kleine Röschen, geben
ihn zu dem Hackfleisch und braten kurz weiter. Den Pfanneninhalt löschen Sie nun mit der
Gemüsebrühe ab und lassen ihn mit einem Deckel zugedeckt weiter garen, bis der Romanesco
eine schöne Konsistenz hat. Zum Schluss rühren Sie den veganen Käse Frischkäse Art (siehe Tipp)
ein und servieren das Gericht Ihren Gästen.

Optional können Sie zusätzlich auch noch veganen Käse einrühren oder alles mit veganen Käse
bestreut servieren.

Unser Tipp:

Veganer Käse Frischkäse Art
https://forum.xn--kche-nord-07a.de/viewtopic.php?f=254&t=113977&p=129909

Arbeitszeit: etwa 15 Minuten
Kochzeit: etwa 15 Minuten
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen
http://www.Köche-Nord.de
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