Proteine (vegan)
Proteine sind in folgenden pflanzlichen Lebensmitteln enthalten:
Hülsenfrüchte: Linsen, Berglinsen, Belugalinsen´, Erbsen, Kichererbsen, Schälerbsen, Palerbsen, Zuckerschote, Bohnen, Sojabohnen, Lupinen
Nüsse: Cashewkerne, Erdnüsse, Haselnüsse, Walnüsse
Außerdem: Tofu und Tempeh
Hülsenfrüchte: Linsen, Berglinsen, Belugalinsen´, Erbsen, Kichererbsen, Schälerbsen, Palerbsen, Zuckerschote, Bohnen, Sojabohnen, Lupinen
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Moderatoren: Kochschule, mpc, Jugendorganisation-GUTuN, Tierschutzaktivist, Kochbücher zum Download, koch, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
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Proteinkochbuch (PDF-Buch)
Vegan und proteinreich essen!
Veröffentlichung: 03.09.2021
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Neumünster entdecken – 50 Tipps für unvergessliche Erlebnisse in der Stadt der Vielfalt
Antworten: 51von koch » Fr 2. Mai 2025, 22:10 » in Touristenführer - 51 Antworten
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Vielleicht hat ja einer von Euch Interesse?!
Letzter Beitrag von koch « Mi 30. Apr 2025, 18:53
Verfasst in Geschichten von Marcus Petersen-Clausenvon koch » Mi 30. Apr 2025, 18:53 » in Geschichten von Marcus Petersen-Clausen - 0 Antworten
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Keine Amnesty für Amazon
Letzter Beitrag von koch « Mo 28. Okt 2024, 04:04
Verfasst in Geschichten von Marcus Petersen-Clausenvon koch » Mo 28. Okt 2024, 04:04 » in Geschichten von Marcus Petersen-Clausen - 0 Antworten
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Fr 18. Okt 2024, 21:39
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Vegane Linsensuppe
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:31von koch » So 5. Sep 2021, 14:31 - 0 Antworten
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Veganer Linsenbraten im Blätterteigmantel mit Rotkohl (vegan)
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:30von koch » So 5. Sep 2021, 14:30 - 0 Antworten
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Bohnensalat mit Belugalinsen und Tomaten
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:30von koch » So 5. Sep 2021, 14:30 - 0 Antworten
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Veganer Erbsenaufstrich
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:29von koch » So 5. Sep 2021, 14:29 - 0 Antworten
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Schälerbsen-Hummus
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:28Antworten: 1von koch » So 5. Sep 2021, 14:28 - 1 Antworten
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Nudel-Gemüsesalat mit frischen Kräutern
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:27von koch » So 5. Sep 2021, 14:27 - 0 Antworten
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Veganes Gemüsecurry mit Zuckerschoten und Cashewkernen
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:27von koch » So 5. Sep 2021, 14:27 - 0 Antworten
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Bohnenragout auf Farinata (vegan)
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:26von koch » So 5. Sep 2021, 14:26 - 0 Antworten
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Edamame - grüne Sojabohnen
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:26von koch » So 5. Sep 2021, 14:26 - 0 Antworten
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Vegane Süßlupinenmilch
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:25von koch » So 5. Sep 2021, 14:25 - 0 Antworten
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Veganer Beerenjoghurt aus Cashewkernen
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:25von koch » So 5. Sep 2021, 14:25 - 0 Antworten
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Cremige vegane Erdnuss-Sesam-Ramen mit Gemüse (vegan)
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:24von koch » So 5. Sep 2021, 14:24 - 0 Antworten
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Veganes Haselnussdessert
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:24von koch » So 5. Sep 2021, 14:24 - 0 Antworten
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Veganer Nussbraten
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:24von koch » So 5. Sep 2021, 14:24 - 0 Antworten
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Exotische Tofupfanne (vegan)
Letzter Beitrag von koch « So 5. Sep 2021, 14:23von koch » So 5. Sep 2021, 14:23 - 0 Antworten
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