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... 1 Teelöffel Bohnenkraut 1 Teelöffel Thymian 1 Teelöffel Rosmarin 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß Für die provenzalische Sauce: 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 Gramm) 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm) 2 Knoblauchzehen 1 kleine Zucchini (ca. 150 Gramm) 1 rote Paprika (ca. 150 Gramm) 10 schwarze ...

... 1 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer 1 Teelöffel Bohnenkraut 1 Teelöffel Oregano 1 Teelöffel Thymian 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß Für die Tomaten-Oliven-Sauce: 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 Gramm) 2 Esslöffel Olivenöl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm) 2 Knoblauchzehen 1 Esslöffel glutenfreies ...

... Teelöffel grobes Salz 1 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer 1 Teelöffel Bohnenkraut 1 Teelöffel Oregano 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß Für die Tomatensauce alla pizzaiola: 2 Esslöffel Olivenöl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm) 2 Knoblauchzehen 400 Gramm stückige Tomaten (aus der Dose, ungesalzen) ...

... Bohnenkraut 1 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß 1 Teelöffel Thymian Für die California-Sauce: 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm) 2 Knoblauchzehen 2 Tomaten (ca. 200 Gramm) 1 gelbe Paprika (ca. 150 Gramm) 1 kleine Zucchini (ca. 150 Gramm) 150 Milliliter Gemüsebrühe (glutenfrei) 150 Milliliter pflanzliche ...

Kalbhaxe in Weißwein-Tomaten-Sauce (vegan) Menge: 4 Portionen Zutaten: Für die veganen „Kalbhaxen“: 400 Gramm vegane Kalbfleischstücke (zum Beispiel auf Erbsenbasis, glutenfrei) 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel grobes Salz 1 Teelöffel ...

... Paprikapulver, edelsüß 1 Teelöffel Olivenöl Für die Füllung: 150 Gramm veganes Hack 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm) 1 Knoblauchzehe 1 Teelöffel Tomatenmark 1 Teelöffel grobes Salz 1 Teelöffel Pfeffer 1 Teelöffel Zimt 1 Teelöffel Paprikapulver 1 Teelöffel Kreuzkümmel 1 Teelöffel Olivenöl 1 Esslöffel ...

... Sie die frische Petersilie darüber. Beilagen: Dazu passen glutenfreies Fladenbrot oder gebratene Polenta-Scheiben sowie ein frischer Gurken-Tomaten-Salat mit etwas Zitronensaft und Olivenöl. Nährwerte pro Portion: Energie: ca. 460 Kilokalorien Eiweiß: ca. 22 Gramm Fett: ca. 20 Gramm davon ...

... (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 2 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Esslöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) 1 Teelöffel Bohnenkraut 1 Teelöffel Paprikapulver edelsüß ½ Teelöffel Pfeffer 1 Teelöffel Salz ...

... glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm), fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Teelöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) 1 Teelöffel Paprikapulver edelsüß 1 Teelöffel Kreuzkümmel ...

... (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 2 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Esslöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) 1 Teelöffel Bohnenkraut 1 Teelöffel Paprikapulver edelsüß ½ Teelöffel Pfeffer 1 Teelöffel Salz ...