Auberginencurry

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Auberginencurry

Beitragvon koch » So 29. Mai 2016, 18:06

Auberginencurry

Menge: 4 Portionen

500 g Auberginen
100 g Sonnenblumenkerne
100 g Zwiebel
5 tb Oel
100 g Rosinen
1 ts Gemuesebruehe, gekoernt
1 Knoblauchzehe
2 tb Tomatenmark
1 ts Koriander
1 ts Curry
1 ts Ingwer, frisch gerieben
1 ts Zitronenschale
1 ts Mohn
Salz
Pfeffer
150 g Joghurt


Die Auberginen halbieren und mit Salz bestreuen. Etwa 30 Minuten
einziehen lassen. Dann abtropfen lassen. Die Auberginen in Wuerfel
schneiden. Die Zwiebel fein hacken. Das Oel erhitzen. Zuerst die
Zwiebeln, dann die Auberginen dazugeben. Kurz anbraten. Dann mit
etwas Wasser abloeschen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Nun nach und
nach die restlichen Zutaten dazu geben. (ausser Joghurt) und nochmals
5-10 Minuten koecheln lassen. Vor dem Servieren den Joghurt
unterziehen.
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)

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