Veganer Schoko-Chia-Pudding mit Zimt und Banane
Menge: 1 Portion
20 g Samen (Chiasamen)
220 ml Wasser, stilles
4 g Kakaopulver, schwach entölt (ca. 1 geh. TL)
2 g Zimtpulver, ca. 1 gestr. TL
1 Msp. Vanillepulver
1 Banane
Chiasamen mit dem Kakao, dem Zimt und der Vanille vermengen. Wasser hinzufügen, alles gut vermengen
und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am nächsten Tag eine reife Banane in kleine Stücke schneiden und untermischen.
Veganer Schoko-Chia-Pudding mit Zimt und Banane
Beschreibung: Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Chia-Samen in dieser Kategorie voller kreativer Rezepte. Von gesunden Frühstücksideen wie Chia-Pudding und Smoothie-Bowls über energiereiche Snacks bis hin zu herzhaften Gerichten und Desserts – hier finden Sie zahlreiche Möglichkeiten, Chia-Samen in Ihrer Küche einzusetzen. Diese kleinen Nährstoffbomben sind ideal, um Ihre Mahlzeiten mit extra Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen zu bereichern. Perfekt für alle, die gesund und lecker kochen möchten!
Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Jugendorganisation-GUTuN, Kochbücher zum Download, koch, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
Veganer Schoko-Chia-Pudding mit Zimt und Banane
Beitragvon koch » So 10. Jul 2016, 13:57
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)
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