Suppe mit geräuchertem Lachs

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Suppe mit geräuchertem Lachs

Beitragvon koch » Di 3. Mai 2016, 14:26

Suppe mit geräuchertem Lachs

Menge: 2 Portionen

250 g geräucherter Lachs
500 ml ;Wasser
1/16 ts Pfeffer
1/2 c frische junge Spinatblätter


Pro Person ca. : 177 kcal

Pro Person ca. : 741 kJoule

Eiweiß : 25 Gramm

Fett : 8.5 Gramm

Kohlenhydrate : 0.1 Gramm

Lachs in Stücke zerreißen, mit Wasser und Pfeffer 15 Minuten in großer
Pfanne köcheln lassen, gelegentlich umrühren, Spinatblätter zugeben,
weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)

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