Chiles relienos de atun (*)

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Chiles relienos de atun (*)

Beitragvon koch » Sa 28. Mai 2016, 21:14

Chiles relienos de atun (*)

Menge: 6 Portionen

6 Chiles poblanos
1 tb ;Salz (1)
2 ts Essig
1 Lorbeerblatt
1/4 ts Getrockneter Oregano
1 Knoblauchzehe
1 Rote Zwiebel; in Streifen
1/2 ts ;Salz (2)
1/2 ts Pfeffer; gemahlen
75 ml ;Wasser
1 tb Rotweinessig

FUELLUNG


2 Kartoffeln;gegart,geschaelt
-- und gewuerfelt
200 g Thunfisch; aus der Dose
-- abgetropft und zerzupft
2 tb Zwiebeln; feingehackt
;Mayonnaise
1 tb Limettensaft
1 tb Rotwein-Essig
;Salz
;Pfeffer

(*) Chillies mit Thunfisch-Kartoffel-Fuellung)

Die Chiles roesten und enthaeuten. Die Schoten an einer Seite
aufschlitzen, Samen und Scheidewaende entfernen, aber darauf achten,
dass die Chiles nicht auseinanderbrechen. Anschliessend mit Wasser
uebergiessen, den Salz (1) sowie den Essig hinzufuegen. Die Chiles 20
Minuten einweichen, dann abspuelen und abtropfen lassen.

Oel in einer schweren Bratpfanne erhitzen. Die Chiles dazugeben und
leicht anbraten. Lorbeerblatt, Oregano, Knoblauch, Zwiebelstreifen,
Salz (2), Pfeffer, Wasser und Rotweinessig dazugeben. Die Zutaten
ohne Dechel bei mittlerer Temperatur 8 Minuten garen.

Fuer die Fuellung Kartoffeln, Thunfisch, Zwiebeln, Mayonnaise,
Limettensaft und Essig in einer Schuessel vermischen. Mit Salz und
Pfeffer abschmecken. Die Chiles mit dem Thunfisch-Kartoffel-Salat
fuellen. Auf einer Platte anrichten und die Garfluessigkeit aus der
Bratpfanne daruebergiessen. Fuer mindestens zwei Stunden in den
Kuehlschrank stellen.
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)

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