Frisches Gemüse mit Tofu-Dip - Schnelle Küche

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Frisches Gemüse mit Tofu-Dip - Schnelle Küche

Beitragvon koch » Fr 27. Mai 2016, 21:44

Frisches Gemüse mit Tofu-Dip - Schnelle Küche

Menge: 4 Portionen

1 Rote Paprika
1 Gelbe Paprika
2 Zucchini
1 Bd. Radieschen

Dip


400 g Geraeucherter Tofu
300 ml Milch
1 Knoblauchzehe; zerdrueckt
- oder kleingehackt
Meersalz
; Pfeffer
1 Spur Schabzigerklee


Paprika und Zucchini waschen und in gleichmaessige, laengliche Stuecke
schneiden. Die Radieschen waschen und ganz, mit kleinen Blaettchen zum
Anfassen, servieren.

Den Tofu mit der Milch puerieren und abschmecken.

Dazu passen neue Pellkartoffeln.
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)

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