Gekochte Weizengrütze (Bulgur pilavi) - Türkei

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Gekochte Weizengrütze (Bulgur pilavi) - Türkei

Beitragvon koch » Mi 25. Mai 2016, 18:45

Gekochte Weizengrütze (Bulgur pilavi) - Türkei

Menge: 4 Portionen

250 g Bulgur; (Weizenschrot) (*)
2 mittl. Zwiebeln
3 Peperoni; mild oder scharf
3 mittl. Tomaten
40 g Butter
3/4 l Gemuesebruehe
1 1/3 tb Salca; (Paprikapaste)
- mild oder scharf (*)
-Salz


(*) In tuerkischen Lebensmittel-Laeden erhaeltlich.

Bulgur wird in der Tuerkei als Beilage oder als Zwischengericht mit
Tursu, sauer eingelegtem Gemuese serviert.

Pro Portion etwa 1300 kJ/310 kcal, Zubereitungszeit ca. 1 Stunde.

1. Den Bulgur in ein Sieb geben, kalt abbrausen und abtropfen lassen.
Die Zwiebeln schaelen und fein wuerfeln. Die Peperoni von Stielen und
Stielansaetzen befreien, laengs halbieren. Die Kerne und Rippen
entfernen. Die Schoten waschen und kleinschneiden. Die Tomaten
kochendheiss ueberbruehen, haeuten und fein wuerfeln.

2. Die Butter in einem Topf zerlassen. Zuerst die Zwiebeln, dann die
anderen Gemuese darin anbraten. Den Bulgur, die Gemuesebruehe und die
Paprikapaste hinzufuegen. Alles gut verruehren und zum Kochen
bringen. Die Hitze reduzieren. Den Bulgur bei mittlerer Hitze im
offenen Topf etwa 15 Minuten kochen. Die Hitze reduzieren und den
Bulgur zugedeckt noch etwa 30 Minuten garen und ausquellen lassen.
Salzen.
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