Speck-Mangold mit Paprika-Joghurt-Dip

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Speck-Mangold mit Paprika-Joghurt-Dip

Beitragvon koch » Mo 16. Mai 2016, 15:49

Speck-Mangold mit Paprika-Joghurt-Dip

Menge: 4 Portionen

2 sm Paprikaschoten, rot
1 kg Staudenmangold
150 g Speck, durchwachsen
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
300 g TK-Mandelbaellchen
- ersatzweise Kroketten
; Salz
200 g Champignons
2 tb Oel
75 g Sahnejoghurt
Zitronensaft; einige
- Spritzer
; Pfeffer

Elektro-Ofen auf 225 Grad heizen.

Paprika putzen, in Stuecke teilen, in wenig Wasser weich duensten.

Mangold putzen, waschen, Stiele wuerfeln, Blaetter zerzupfen.

Speck und Zwiebeln grob, Knoblauch fein wuerfeln.

Mandelbaellchen auf ein Blech legen, im Ofen etwa 20 Minuten backen.

Mangoldstiele in kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren, Blaetter
1 Minute zugeben. Alles im Sieb kalt abschrecken.

Pilze putzen, in Scheiben schneiden, in Oel braten, beiseite stellen.

Speck in etwas Oel braten, Zwiebeln und Knoblauch dazugeben.

Paprika im Alleszerkleinerer puerieren, durchs Sieb streichen. Mit
Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verruehren.

Mangold zu Speck und Zwiebeln in die Pfanne geben.

Mangold mit Champignonblaettchen bestreuen, mit den Mandelbaellchen
und dem Joghurt-Dip anrichten.

: Getraenk: helles Bier
: Pro Portion: 550 kcal/2300 kJ
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