Indisches Früchte-Chat
Menge: 5-6 Portionen
3 Kartoffeln, gekocht,
-- gewürfelt
1/2 Gurke, geschält, entkernt,
-- gewürfelt
2 Reife Bananen, in Scheiben
1 Reife Papaya, gewürfelt
1 Reife Mango, gewürfelt
1 Apfel, gewürfelt
2 Scheiben frische Ananas,
-- gewürfelt
1 Orange, in Schnitze
2 Esslöffel Chat Masala
1 Zitrone, Saft
Kopfsalat-blätter
Alle Früchte und Gemüse in eine Schüssel geben. Chat
Masala und Zitronensaft darüber träufeln.
Kopfsalat-blätter auf die Teller legen und die Fruchtmischung
darauf verteilen.
Indisches Früchte-Chat
Bereiten Sie gesunde und nahrhafte Beilagen zu, die Ihren Mahlzeiten den letzten Schliff verleihen. Diese Kategorie enthält Rezepte für vitaminreiche Salate, proteinreiche Hülsenfrüchte und ballaststoffreiche Getreidegerichte, die Ihren Speiseplan bereichern.
Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Jugendorganisation-GUTuN, Kochbücher zum Download, koch, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
Indisches Früchte-Chat
Beitragvon koch » Mi 25. Mär 2015, 13:38
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)
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- Feierabendgerichte, Low Budget, vegan (Taschenbuch)
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- Unser veganes Kochbuch für Ostfriesland! (PDF-Buch)
- Rezepte von Helmut S. aus Burgdorf (Region Hannover)
- Burgdorf-Kochbuch von Helmut S. (PDF-Buch)
- Kochbuch von Helmut S. aus Burgdorf (PDF-Buch, NICHT vegan!)
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- Beilagen
- Vorspeisen (vegan)
- Vorspeisen (PDF-Buch, vegan)
- Suppen
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- Salate
- Beilagen
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- Desserts (vegan)
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- Suppeneinlagen und Suppenbeigaben (PDF-Buch)
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- Backzauber in Glücksburg
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