Vollkornschnitte Hähnchenbrust (Frühstück / Snack)

Diese Kategorie vereint leckere und gesunde Rezepte mit sportlicher Motivation. Hier finden Sie Gerichte, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern und Fitnessbegeisterten abgestimmt sind. Ob proteinreiche Mahlzeiten, energiegeladene Snacks oder leichte, nährstoffreiche Gerichte – diese Rezepte unterstützen Sie dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig den Genuss nicht zu kurz kommen zu lassen. Ideal für alle, die Ernährung und Training in Einklang bringen möchten.

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Vollkornschnitte Hähnchenbrust (Frühstück / Snack)

Beitragvon koch » So 10. Jul 2016, 20:07

Vollkornschnitte Hähnchenbrust (Frühstück / Snack)

Menge: 2 Portionen

2 Scheiben Vollkornbrot
4 hauchdünne Scheiben geräucherte Hähnchenbrust
6 Blätter Rauke
1 Stiel Minze
schwarzer Pfeffer
Tafelsalz
2 Esslöffel Senf
1 Teelöffel Honig

Spülen Sie die Rauke und die Minze kalt ab und schütteln Sie beide Zutaten kurz trocken.
Danach hacken Sie die Minzeblättchen fein.

Nun vermengen Sie den Honig in einer Schüssel mit dem Senf, den Minzeblättchen, dem Pfeffer
und dem Tafelsalz.

Dann bestreichen Sie die Vollkornbrotscheiben mit der Honig-Senf-Creme, verteilen die
Hähnchenbrustscheiben darauf und garnieren das belegte Brot mit den Raukeblättern.

Unser Tipp:
Die Brote schmecken auch mit anderen Salatblättern sehr gut, wie zum Beispiel Römersalat
(Lattich) oder Lollo rosso.
Wir danken nach einem schönen Sommer den ehrenamtlichen Heldinnen und Helden der DLRG für ihre Wachsamkeit, und bedenken sie gerne mit einer Spende unter: https://spenden.dlrg.de/ (unbezahlte Werbung)

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