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... Schüsseln oder Gläser. Garnieren Sie ihn nach Wunsch mit frischen Beeren oder Minzblättern. Servieren Sie ihn gekühlt. Beilagen: Glutenfreies Müsli ohne Zucker Ein Glas ungesüßter Kräutertee Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Für einen feinen Geschmack: Reiben Sie etwas Zitronenschale ...

Müsli-Puffer (vegan) Zutaten für 4 Portionen 150 Gramm glutenfreies Müsli (ohne Zucker, mit Haferflocken, Nüssen und Trockenfrüchten) 250 Milliliter ungesüßte Hafermilch oder Sojamilch 1 reife Banane 1 Teelöffel gemahlene ...

... oder Vanilleextrakt 4 Esslöffel glutenfreies Knuspermüsli oder gepuffter Amaranth (für die oberste Schicht) 1 Teelöffel Rapsöl (für das Müsli, falls selbst gemacht) Arbeitsschritte: Quarkcreme anrühren: Geben Sie den veganen Quark in eine Schüssel. Fügen Sie die pflanzliche Milch, den ...

Müsli-Dragees (vegan) Menge: 200 Gramm (4 Portionen) 100 Gramm vegane Zartbitterschokolade 50 Gramm Müsli (zum Beispiel Haferflocken, Nüsse, getrocknete Früchte) 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver 1 Teelöffel Ahornsirup oder ...

... Dose auf, damit sie frisch bleiben. Unsere Tipps: Variationen: Süße Note: Fügen Sie gehackte getrocknete Früchte wie Cranberries oder Rosinen zum Müsli hinzu. Nussige Variante: Rühren Sie gehackte Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse in die Schokoladen-Bananen-Mischung ein, bevor Sie die Dragees ...

... Dose auf, damit sie frisch bleiben. Unsere Tipps: Variationen: Süße Note: Fügen Sie gehackte getrocknete Früchte wie Cranberries oder Rosinen zum Müsli hinzu. Nussige Variante: Rühren Sie gehackte Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse in die Schokoladen-Bananen-Mischung ein, bevor Sie die Dragees ...

Müsli-Dragees (vegan) Menge: 200 Gramm (4 Portionen) 100 Gramm vegane Zartbitterschokolade 50 Gramm Müsli (zum Beispiel Haferflocken, Nüsse, getrocknete Früchte) 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver 1 Teelöffel Ahornsirup oder ...

6. Müsli mit Joghurt (vegan): ca. 1,30 € pro Portion Menge: 2 Portionen 150 Gramm veganer Joghurt (zum Beispiel Sojajoghurt) 50 Gramm Haferflocken 1 Esslöffel Nüsse (zum Beispiel Walnüsse oder Mandeln) 1 Esslöffel Samen (zum ...

18. Bircher Müsli (vegan): ca. 1,20 € pro Portion Menge: 2 Portionen 100 Gramm Haferflocken (glutenfrei) 200 Milliliter Pflanzenmilch (zum Beispiel Mandelmilch) 1 Apfel (klein, zum Beispiel Boskop oder Granny Smith) 1 Esslöffel ...

... bevorzugen, oder dicker, wenn Sie weichere Dörräpfel mögen. Getrocknete Apfelscheiben eignen sich hervorragend als Snack oder zum Verfeinern von Müsli und Desserts. Nährwerte pro 100 Gramm getrocknete Äpfel: Kalorien: 250 kcal Eiweiß: 1 Gramm Fett: 0,3 Gramm Kohlenhydrate: 65 Gramm Broteinheiten: ...