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... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 35 Minuten Gesamtzeit: etwa 55 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpften Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie die Gewürze kurz im Öl mit den Zwiebeln ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 35 Minuten Gesamtzeit: etwa 55 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpften Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie den Ingwer sehr fein reiben und ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 30 Minuten Gesamtzeit: etwa 50 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpften Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie die Gewürze kurz im Öl mit den Zwiebeln ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 30 Minuten Gesamtzeit: etwa 50 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpften Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie die Gewürze kurz im Öl mit den Zwiebeln ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 30 Minuten Gesamtzeit: etwa 50 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpften Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie die Okra vor dem Kochen kurz in ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 20 Minuten Kochen: etwa 40 Minuten Gesamtzeit: etwa 60 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedünsteten Blumenkohl servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie das Rendang sehr langsam köcheln ...

... Zubereitungszeiten: Vorbereitung: etwa 25 Minuten Kochen: etwa 25 Minuten Gesamtzeit: etwa 50 Minuten Beilagen: Sie können dazu glutenfreien Reis, Hirse oder gedämpftes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen servieren. Drei Tipps aus der gehobenen Gastronomie: Ein erster Tipp ist, dass Sie einen ...

... (optional zum Warmhalten): Zum Warmhalten eignet sich 150 Grad Oberhitze und Unterhitze oder 130 Grad Umluft. Beilagen: Dazu passen Basmatireis, Hirse oder Couscous (glutenfrei). Auch ein kleiner Joghurt-Dip auf Sojabasis mit Minze ist eine schöne Ergänzung. Nährwerte pro Portion: Energie: ca. ...

... (optional zum Warmhalten): Zum Warmhalten eignet sich 150 Grad Oberhitze und Unterhitze oder 130 Grad Umluft. Beilagen: Dazu passen Jasminreis, Hirse oder Süßkartoffelpüree. Auch ein kleiner Salat mit Zitronen-Dressing harmoniert wunderbar. Nährwerte pro Portion: Energie: ca. 570 Kilokalorien ...

... Zum Warmhalten eignet sich 150 Grad Oberhitze und Unterhitze oder 130 Grad Umluft. Beilagen: Dazu passen Kartoffelpüree, Basmatireis oder Hirse. Auch ein kleiner Salat mit Zitronen-Dressing ergänzt das Gericht gut. Nährwerte pro Portion: Energie: ca. 540 Kilokalorien Eiweiß: ca. 29 Gramm ...