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Suchanfrage: +Haferflocken

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von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:37
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kohlrabi-Eintopf mit Kassler und Gänsekeulen (vegan)
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Kohlrabi-Eintopf mit Kassler und Gänsekeulen (vegan)

... Senf (glutenfrei) 1 Teelöffel Rapsöl Für die veganen „Gänsekeulen“: 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Teelöffel Thymian 1 Teelöffel Bohnenkraut ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:35
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Knoblauchkoteletts mit Perlzwiebeln (vegan)
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Knoblauchkoteletts mit Perlzwiebeln (vegan)

... 4 Portionen Zutaten: Für die veganen Koteletts: 400 Gramm Räuchertofu 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 2 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Esslöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:35
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Knoblauchsteaks (vegan)
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Knoblauchsteaks (vegan)

... 4 Portionen Zutaten: Für die veganen Steaks: 400 Gramm Räuchertofu 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 2 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Esslöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:35
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Knusprige Hähnchenkeulen (vegan)
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Knusprige Hähnchenkeulen (vegan)

... Zutaten: Für die veganen „Hähnchenkeulen“: 400 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 200 Gramm Räuchertofu 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 2 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Senf (glutenfrei, mittelscharf) 1 Esslöffel Tomatenmark ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:33
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kofta Curry (Fleischbällchen Curry, vegan)
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Kofta Curry (Fleischbällchen Curry, vegan)

... Zutaten: Für die Kofta (Fleischbällchen): 400 Gramm Räuchertofu 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm), fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Stück frischer Ingwer (ca. ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:33
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Köfte (vegan)
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Köfte (vegan)

... 4 Portionen Zutaten: Für die veganen Köfte: 400 Gramm Räuchertofu 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm), fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Esslöffel Tomatenmark 1 ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:33
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kohl und Pinkel mit geräuchertem Speck (aus Norddeutschland, vegan)
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Kohl und Pinkel mit geräuchertem Speck (aus Norddeutschland, vegan)

... geräuchert 1 Teelöffel Rapsöl Für die vegane „Pinkelwurst“: 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm), fein gehackt 1 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:32
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kohlrabi-Eintopf mit Kassler und Gänsekeulen (vegan)
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Kohlrabi-Eintopf mit Kassler und Gänsekeulen (vegan)

... Senf (glutenfrei) 1 Teelöffel Rapsöl Für die veganen „Gänsekeulen“: 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Teelöffel Thymian 1 Teelöffel Bohnenkraut ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:31
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kohlrabigemüse in Sahnesauce mit Wabberl (vegan)
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Kohlrabigemüse in Sahnesauce mit Wabberl (vegan)

... Teelöffel Salz ½ Teelöffel Pfeffer 1 Esslöffel gehackte Petersilie Für die Wabberl (vegane Klößchen): 200 Gramm Räuchertofu 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 Esslöffel Sojasauce (glutenfrei, Tamari) 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Teelöffel Senf (glutenfrei) ½ Teelöffel ...
von koch
Sa 4. Okt 2025, 20:31
Forum: Fleischgerichte (vegan)
Thema: Kohlrouladen in Tomatensauce (vegan)
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Kohlrouladen in Tomatensauce (vegan)

... 1 großer Weißkohlkopf (ca. 1,2 Kilogramm) 400 Gramm Räuchertofu 200 Gramm Jackfruit aus der Dose (in Wasser, ungesüßt) 100 Gramm glutenfreie Haferflocken 80 Gramm glutenfreies Pankomehl 1 kleine Zwiebel (ca. 80 Gramm), fein gehackt 1 kleine Möhre (ca. 100 Gramm), mit kaltem Wasser abspülen ...

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