Die Suche ergab 117 Treffer: Aufstrich

Suchanfrage: aufstrich

von koch
So 14. Nov 2021, 17:10
Forum: Aufstrich
Thema: Veganer Linsen-Tomaten-Aufstrich
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Veganer Linsen-Tomaten-Aufstrich

Veganer Linsen-Tomaten-Aufstrich Menge: 1 Portion 50 Gramm Linsen, rote 1 mittelgroße Tomate 1 mittelgroße Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehen 5 Tomaten, getrocknete 1 Teelöffel Speiseöl 1 Messerspitze Cayennepfeffer 150 Milliliter Gemüsebrühe ...
von koch
So 7. Nov 2021, 14:48
Forum: Hauptspeisen
Thema: Gefüllte Paprikaschoten
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Gefüllte Paprikaschoten

... rot 250 Gramm Champignons, frische 2 Esslöffel Weißmehl 2 Zwiebeln 1 große Dose Mais 3 Esslöffel Olivenöl 1 Zehe Knoblauch 300 Gramm Aufstrich mit Kräutern, vegan 100 Gramm Käseersatz, vegan, geraspelt 2 Teelöffel Gemüsebrühe, instant nach eigenem Belieben Paprikapulver, edelsüß nach ...
von koch
Sa 23. Okt 2021, 20:34
Forum: Frühstück
Thema: Veganer Frühstückshirsebrei
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Veganer Frühstückshirsebrei

Veganer Frühstückshirsebrei Menge: 1 Portion 1 Tasse Hirse 1 Banane etwas Zimtpulver 1 Esslöffel Aufstrich, (vegane Schokocreme, siehe Tipp) nach eigenem Belieben Wasser Spülen Sie die Hirse mit heißem Wasser ab, kochen Sie sie dann in der doppelten Menge Wasser in einem ...
von koch
Di 21. Sep 2021, 19:42
Forum: Veganes Calcium
Thema: Kichererbsenaufstrich
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Kichererbsenaufstrich

... mengen Sie mit einem Esslöffel den Schnittlauch, Menge nach Belieben, unter (uns reichen etwa 3 Esslöffel). Unser Tipp: Wir reichen diesen Aufstrich unseren Gästen immer zum Frühstück oder zum Abendbrot.
von koch
Di 21. Sep 2021, 19:29
Forum: Veganes Calcium
Thema: Linsen-Tomaten-Aufstrich
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Linsen-Tomaten-Aufstrich

Linsen-Tomaten-Aufstrich Menge: 1 Portion 50 Gramm Linsen, rote 1 mittel-große Tomate 1 mittel-große Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehe 5 Tomaten, getrocknete 1 Teelöffel Speiseöl 1 Messerspitze Cayennepfeffer 150 Milliliter Gemüsebrühe ...
von koch
Di 21. Sep 2021, 19:26
Forum: Veganes Calcium
Thema: Zucchini-Cashew-Sonnenblumenkern-Aufstrich - eingekocht
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Zucchini-Cashew-Sonnenblumenkern-Aufstrich - eingekocht

Zucchini-Cashew-Sonnenblumenkern-Aufstrich - eingekocht Menge: 1 Portion 700 Gramm Zucchini, etwa 6 kleine 1 große Zwiebel 2 Esslöffel Sonnenblumenöl 100 Gramm Sonnenblumenkerne 100 Gramm Cashewnüsse, ungesalzen 20 Gramm Tomatenmark 5 Gramm ...
von koch
Di 21. Sep 2021, 19:09
Forum: Veganes Calcium
Thema: Haselnussaufstrich
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Haselnussaufstrich

... das Kokosöl und das Tafelsalz zu der Nussmasse hinzu und vermengen die Zutaten nochmal etwa 2 Minuten gut. Zum Schluss füllen Sie den Aufstrich in mit heißem Wasser frisch ausgespülte Gläser ab und servieren ihn Ihren Gästen.
von koch
Di 21. Sep 2021, 18:45
Forum: Veganes Calcium
Thema: Rucola-Senf-Aufstrich
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Rucola-Senf-Aufstrich

Rucola-Senf-Aufstrich Menge: 2 Portionen 1 Bund Rucola 200 Gramm Tofu, natur, weich 1 Teelöffel Agavendicksaft 2 Esslöffel Speiseöl, neutral 1 Esslöffel Senf, mittelscharf etwas Tafelsalz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Spülen ...
von koch
So 5. Sep 2021, 14:29
Forum: Vegan und proteinreich essen!
Thema: Veganer Erbsenaufstrich
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Veganer Erbsenaufstrich

... mahlen Sie die Sonnenblumenkerne in einem Mixer fein. geben danach alle Zutaten in den Mixer und pürieren sie zu einer cremigen Masse. Den Aufstrich füllen Sie zum Schluss in ein verschließbares Glas und lagern es bis zum Verzehr im Kühlschrank.
von koch
So 5. Sep 2021, 00:12
Forum: Eisenreich und vegan essen
Thema: Curry mit Schwarzwurzeln und schwarzem Reis
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Curry mit Schwarzwurzeln und schwarzem Reis

... Milliliter) 3 Esslöffel Gewürzmischung (Thai Curry) oder gelbe Currypaste 500 Milliliter Wasser 6 Esslöffel Essig 6 Teelöffel Kokosöl 1 Becher Aufstrich (Green Heart Butternut-Ingwer-Aufstrich), optional Setzen Sie den Reis am besten zuerst auf, weil schwarzer Reis länger zum Garen braucht. ...

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