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Südsudan Sesambällchen (Sim Sim Balls, vegan) Sesambällchen sind ein einfaches, nahrhaftes und leckeres Dessert, das in vielen afrikanischen Ländern, einschließlich Südsudan, beliebt ist. Diese kleinen Leckereien sind süß und haben eine knusprige Textur. Menge: 4 Portionen 200 Gramm Sesamsamen 100 G...

Tansania Mandazi (vegan) Mandazi sind köstliche, frittierte Teigbällchen, die in vielen ostafrikanischen Ländern, einschließlich Tansania, beliebt sind. Sie sind leicht süß und sehr schmackhaft. Menge: 4 Portionen 300 Gramm Mehl 50 Gramm Zucker 1 Päckchen Backpulver 1 Teelöffel gemahlener Kardamom E...

Togo Ablo-Dessert (Reiskuchen, vegan) Ablo ist ein traditionelles togoisches Dessert aus fermentiertem Reismehl. Dieses vegane Rezept ist leicht zuzubereiten und bietet ein authentisches Geschmackserlebnis. Menge: 4 Portionen 200 Gramm Reismehl 100 Gramm Maismehl 1 Teelöffel Trockenhefe 4 Esslöffel ...

Tschad Millet Porridge (vegan) Millet (Hirse) ist ein Grundnahrungsmittel in vielen afrikanischen Ländern, einschließlich Tschad. Dieses vegane Millet Porridge ist ein einfaches, nahrhaftes und leckeres Dessert, das sowohl warm als auch kalt genossen werden kann. Menge: 4 Portionen 200 Gramm Hirse 1...

Uganda Matoke-Dessert (Kochbananen-Dessert, vegan) Matoke ist ein Grundnahrungsmittel in Uganda, und es wird oft in herzhaften Gerichten verwendet. Hier ist eine süße und vegane Dessert-Version, die die köstlichen Kochbananen in ein leckeres Dessert verwandelt. Menge: 4 Portionen 4 reife Kochbananen...

Zentralafrikanische Republik Bananen-Kokos-Dessert (vegan) Ein einfaches und köstliches Dessert aus der Zentralafrikanischen Republik ist ein Bananen-Kokos-Dessert. Es kombiniert die natürliche Süße von Bananen mit der reichen, cremigen Konsistenz von Kokosnuss und ist ein perfekter Abschluss für je...

Angola Citro (Zitronen-Ingwer-Getränk, vegan) Ein beliebtes und erfrischendes Getränk aus Angola ist das Citro, ein Zitronen-Ingwer-Getränk. Es ist einfach zuzubereiten und perfekt für heiße Tage. Zutaten: 4 Zitronen (Saft und Schale) 200 Gramm frischer Ingwer 1 Liter Wasser 100 Gramm Zucker (nach G...

Äquatorialguinea Erdbeer-Kokos-Getränk (vegan) Ein weiteres erfrischendes und beliebtes Getränk in Äquatorialguinea ist ein Erdbeer-Kokos-Getränk. Es kombiniert die Süße der Erdbeeren mit der cremigen Konsistenz der Kokosmilch. Menge: 4 Portionen 400 Gramm frische Erdbeeren 1 Liter Kokosmilch 2 Essl...

Äthiopien Telba (Äthiopischer Leinsamen-Getränk, vegan) Telba ist ein traditionelles äthiopisches Getränk, das aus gerösteten Leinsamen hergestellt wird. Es ist nahrhaft und leicht zuzubereiten, perfekt für einen gesunden Snack oder eine erfrischende Erholung an heißen Tagen. Menge: 4 Portionen 200 ...

Benin Yam-Tamarind-Getränk (vegan) Ein erfrischendes und exotisches Getränk aus Benin ist das Yam-Tamarind-Getränk. Es kombiniert die einzigartige Note von Yamswurzel mit der Säure der Tamarinde und ist perfekt für heiße Tage. Menge: 4 Portionen 200 Gramm Yamswurzel (geschält und in Stücke geschnitt...