Rote Beete Ingwer Smoothie (alkoholfrei)

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Rote Beete Ingwer Smoothie (alkoholfrei)

Beitragvon animalequality-de » So 1. Mai 2016, 21:16

Rote Beete Ingwer Smoothie (alkoholfrei)

Rote Beete verfügt sie über einen hohen Gehalt an Vitamin-B, Kalium, Eisen und
Fol­säure. In Kombination mit Ingwer lässt sich daraus ein gesunder und leckerer
Smoothie zaubern.

Menge: 1 Smoothies

1 Rote Beete
2 Möhren
2 Orangen
1 mittelgroßes Stück Ingwer
1/2 Glas frisches Wasser

Außerdem:
ein Paar Einweghandschuhe

Zuerst schälen Sie die Rote Beete (mit den Einweghandschuten) und schneiden sie in Stücke. Danach schälen Sie die Möhren, spülen sie kurz mit kaltem Wasser ab und schneiden sie ebenfalls in Stücke. Anschließend schälen Sie die Orangen und den Ingwer, geben die Zutaten in den Mixer und pürieren alles cremig

Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten

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