Greenager (alkoholfrei)
Menge: 2 Portionen
1 Apfel (Boskop)
2 Kiwis
1 Orange(geschält)
1 Limette (geschält)
2 1/2 Stängel Minze
2 Esslöffel Leinsamen (geschrotete)
1 gehäufter Esslöffel Rosinen
Eiswürfel oder Wasser nach Belieben
Geben Sie einfach alle Zutaten zusammen in einen Standmixer und mixen Sie sie bis es einen cremigen Smoothie ergibt - fertig!
Wenn Ihnen die Mischung zu sauer ist können Sie sie mit einer Banane oder weiteren Trockenfrüchten süßen. Falls Sie es lieber noch etwas grüner mögen, können Sie zum Beispiel noch Gerstengraspulver oder Spinat hinzugeben.
Zubereitungszeit: etwa 5 Minuten
Menge: 2 Portionen
1 Apfel (Boskop)
2 Kiwis
1 Orange(geschält)
1 Limette (geschält)
2 1/2 Stängel Minze
2 Esslöffel Leinsamen (geschrotete)
1 gehäufter Esslöffel Rosinen
Eiswürfel oder Wasser nach Belieben
Geben Sie einfach alle Zutaten zusammen in einen Standmixer und mixen Sie sie bis es einen cremigen Smoothie ergibt - fertig!
Wenn Ihnen die Mischung zu sauer ist können Sie sie mit einer Banane oder weiteren Trockenfrüchten süßen. Falls Sie es lieber noch etwas grüner mögen, können Sie zum Beispiel noch Gerstengraspulver oder Spinat hinzugeben.
Zubereitungszeit: etwa 5 Minuten