Lieblings-Smoothie (alkoholfrei)
Zubereitungszeit: etwa 5 Minuten
Menge: 2 Portionen
1 Mango
2 Orangen
etwa 100 Gramm Himbeeren oder gemischte Beeren (tiefgekühlte sparen auch das Hinzugeben von Eiswürfeln)
1 kleines Stück Zitrone (etwa 1/8 Zitrone)
etwa 200 Milliliter Wasser und/oder Eiswürfel nach Belieben
30 Gramm Grammgetrocknete Cranberries
Optional: etwas Minze
Optional: ein kleines Stück Ingwer
Natürlich bedarf es für einen Smoothie nicht wirklich ein Rezept – deshalb: Schalen
entfernen und alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben und mixen,
bis es eine gleichmäßige Masse ergibt.
Zubereitungszeit: etwa 5 Minuten
Menge: 2 Portionen
1 Mango
2 Orangen
etwa 100 Gramm Himbeeren oder gemischte Beeren (tiefgekühlte sparen auch das Hinzugeben von Eiswürfeln)
1 kleines Stück Zitrone (etwa 1/8 Zitrone)
etwa 200 Milliliter Wasser und/oder Eiswürfel nach Belieben
30 Gramm Grammgetrocknete Cranberries
Optional: etwas Minze
Optional: ein kleines Stück Ingwer
Natürlich bedarf es für einen Smoothie nicht wirklich ein Rezept – deshalb: Schalen
entfernen und alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben und mixen,
bis es eine gleichmäßige Masse ergibt.