Suppe mit geräuchertem Lachs
Menge: 2 Portionen
250 g geräucherter Lachs
500 ml ;Wasser
1/16 ts Pfeffer
1/2 c frische junge Spinatblätter
Pro Person ca. : 177 kcal
Pro Person ca. : 741 kJoule
Eiweiß : 25 Gramm
Fett : 8.5 Gramm
Kohlenhydrate : 0.1 Gramm
Lachs in Stücke zerreißen, mit Wasser und Pfeffer 15 Minuten in großer
Pfanne köcheln lassen, gelegentlich umrühren, Spinatblätter zugeben,
weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Menge: 2 Portionen
250 g geräucherter Lachs
500 ml ;Wasser
1/16 ts Pfeffer
1/2 c frische junge Spinatblätter
Pro Person ca. : 177 kcal
Pro Person ca. : 741 kJoule
Eiweiß : 25 Gramm
Fett : 8.5 Gramm
Kohlenhydrate : 0.1 Gramm
Lachs in Stücke zerreißen, mit Wasser und Pfeffer 15 Minuten in großer
Pfanne köcheln lassen, gelegentlich umrühren, Spinatblätter zugeben,
weitere 5 Minuten köcheln lassen.