Zutaten
2 sm Apfelsinen
20 g Honig
40 g Kernige Haferflocken
1 Apfelsinenscheibe
; Minzeblättchen
ro Person ca. : 318 kcalPro Person ca. : 1333 kJoule
Eiweiß : 8 Gramm
Fett : 3 Gramm
Kohlenhydrate : 62 Gramm
Apfelsinen schälen, von der weißen Haut befreien, in kleine Stücke
schneiden. Apfelsinenstücke mit dem Honig vermischen. Einige Minuten zum
Saftziehen stehenlassen. Danach mit den Haferflocken vermengen. In ein
Schälchen geben. Nach Belieben mit der Apfelsinenscheibe und dem
Minzenblättchen garnieren.
