Broccoli-Reis mit Käse

Reisgerichte

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animale
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Broccoli-Reis mit Käse

Beitragvon animale » Mi 9. Dez 2015, 17:25

Broccoli-Reis mit Käse

Menge: 4 Portionen

120 g Reis ; Rohgewicht
1/2 l Fleischbrühe
4 Knoblauchzehe
1200 g Tk-Broccoli
4 Butter
12 Parmesan

Reis in Brühe 15-20 Min. garen. Knoblauch abziehen, durch die Presse
drücken. Broccoli nach Packungsanweisung garen. Knoblauch zugeben.
Butter und einen Teil des Parmesans unter den Reis mengen. Den
gegarten Broccoli daraufgeben und mit dem restlichen Parmesan
überstreuen.

Pro Portion: ca. 350 kcal

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