Himbeergelee mit Honig

Menge: 2 Glaeser a 1/4 l


1/2 l Himbeersaft
etwa 3 El. Honig
1 Messerspitze Nelkenpulver
2 ts Agar-Agar


Himbeersaft mit Honig, Nelkenpulver und Agar-Agar verruehren. Eine
Minute sprudelnd aufkochen. Sofort in heiss ausgespuelte Glaeser fuellen und
verschliessen. Im Kuehlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei bis drei
Wochen verbrauchen.

Agar-Agar ist ein malayisches Wort fuer "Gelee": Das Pulver wird
aus verschiedenen Meeresalgen gewonnen und in der Vollwerternaehrung
anstelle von Gelatine verwendet. Agar-Agar gibt es in Reformhaeusern
und in Gruenen Laeden.

* ca. 1615 Kalorien / 6760 Joule