Beauty-Trick: Vegane Handpflege mit Joghurt
Zutaten für 4 Portionen:
200 Gramm ungesüßter Sojajoghurt (natur, ohne Zucker)
1 Esslöffel Kokosöl (kaltgepresst, zimmerwarm)
1 Teelöffel Agavendicksaft (wirkt wie Honig, aber vegan)
1 Teelöffel gemahlene Haferflocken (z. B. im Mixer zerkleinert)
1 Teelöffel Zitronensaft (nur bei unempfindlicher Haut)
Arbeitsschritte:
Pflegemischung anrühren:
Geben Sie den Sojajoghurt in eine kleine Schüssel.
Rühren Sie Kokosöl, Agavendicksaft, Haferflocken und (wenn Sie möchten) Zitronensaft dazu.
Vermengen Sie alles zu einer weichen, streichfähigen Creme.
Hände vorbereiten:
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und trocknen Sie sie sanft ab.
Maske auftragen:
Tragen Sie die Creme großzügig auf Ihre Hände und Finger auf.
Ziehen Sie leichte Baumwollhandschuhe darüber oder wickeln Sie Ihre Hände in ein sauberes Handtuch.
So bleibt die Wärme erhalten und die Maske kann besser einwirken.
Einwirkzeit:
Lassen Sie die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken. Ruhen Sie sich währenddessen aus.
Abnehmen:
Nehmen Sie die Reste mit einem weichen, feuchten Tuch ab.
Spülen Sie Ihre Hände mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie ab.
Tragen Sie danach bei Bedarf eine vegane Handcreme auf.
Anwendungshinweise:
Diese Maske ist besonders gut nach Gartenarbeit, Putzen oder im Winter geeignet.
Die Menge reicht für 4 Anwendungen – kühl und abgedeckt 2 Tage haltbar.
Nicht bei offenen Wunden oder gereizter Haut anwenden.
Drei Tipps aus der Naturkosmetik:
Für mehr Pflege: Geben Sie ein paar Tropfen Mandel- oder Jojobaöl zur Mischung.
Für Peeling-Effekt: Ersetzen Sie die gemahlenen Haferflocken durch feines Kaffeepulver.
Für samtige Haut: Nach der Maske Hände mit kaltem Wasser abspülen – das schließt die Poren.
Nährwerte pro Portion:
Energie: ca. 75 Kilokalorien
Broteinheiten (BE): ca. 0,4
Gesättigte Fettsäuren: ca. 2,2 Gramm
Ungesättigte Fettsäuren: ca. 2,8 Gramm
Ballaststoffe: ca. 0,6 Gramm
Salz: ca. 0,01 Gramm
Zubereitungszeit:
Vorbereitung: ca. 5 Minuten
Einwirkzeit: ca. 15 bis 20 Minuten
Gesamte Anwendungszeit: ca. 25 Minuten
Zutaten für 4 Portionen:
200 Gramm ungesüßter Sojajoghurt (natur, ohne Zucker)
1 Esslöffel Kokosöl (kaltgepresst, zimmerwarm)
1 Teelöffel Agavendicksaft (wirkt wie Honig, aber vegan)
1 Teelöffel gemahlene Haferflocken (z. B. im Mixer zerkleinert)
1 Teelöffel Zitronensaft (nur bei unempfindlicher Haut)
Arbeitsschritte:
Pflegemischung anrühren:
Geben Sie den Sojajoghurt in eine kleine Schüssel.
Rühren Sie Kokosöl, Agavendicksaft, Haferflocken und (wenn Sie möchten) Zitronensaft dazu.
Vermengen Sie alles zu einer weichen, streichfähigen Creme.
Hände vorbereiten:
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und trocknen Sie sie sanft ab.
Maske auftragen:
Tragen Sie die Creme großzügig auf Ihre Hände und Finger auf.
Ziehen Sie leichte Baumwollhandschuhe darüber oder wickeln Sie Ihre Hände in ein sauberes Handtuch.
So bleibt die Wärme erhalten und die Maske kann besser einwirken.
Einwirkzeit:
Lassen Sie die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken. Ruhen Sie sich währenddessen aus.
Abnehmen:
Nehmen Sie die Reste mit einem weichen, feuchten Tuch ab.
Spülen Sie Ihre Hände mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie ab.
Tragen Sie danach bei Bedarf eine vegane Handcreme auf.
Anwendungshinweise:
Diese Maske ist besonders gut nach Gartenarbeit, Putzen oder im Winter geeignet.
Die Menge reicht für 4 Anwendungen – kühl und abgedeckt 2 Tage haltbar.
Nicht bei offenen Wunden oder gereizter Haut anwenden.
Drei Tipps aus der Naturkosmetik:
Für mehr Pflege: Geben Sie ein paar Tropfen Mandel- oder Jojobaöl zur Mischung.
Für Peeling-Effekt: Ersetzen Sie die gemahlenen Haferflocken durch feines Kaffeepulver.
Für samtige Haut: Nach der Maske Hände mit kaltem Wasser abspülen – das schließt die Poren.
Nährwerte pro Portion:
Energie: ca. 75 Kilokalorien
Broteinheiten (BE): ca. 0,4
Gesättigte Fettsäuren: ca. 2,2 Gramm
Ungesättigte Fettsäuren: ca. 2,8 Gramm
Ballaststoffe: ca. 0,6 Gramm
Salz: ca. 0,01 Gramm
Zubereitungszeit:
Vorbereitung: ca. 5 Minuten
Einwirkzeit: ca. 15 bis 20 Minuten
Gesamte Anwendungszeit: ca. 25 Minuten