Pellkartoffeln mit Gemüsequark
Menge: 4 Portionen
1 kg neue Kartoffeln
200 g Doppelrahmfrischkäse
250 g Magerquark
4 tb Milch
50 g Gouda
Salz
Pfeffer
1 Knoblauchzehe
1 bn Lauchzwiebeln
1 bn Radieschen
100 g Kirschtomaten
1 bn Petersilie
Kresse
Kartoffeln waschen, mit Schale 20 Minuten kochen. Doppelrahmfrischkäse,
Magerquark, Milch, geriebenen Gouda verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauchzehe abziehen, dazu pressen, Lauchzwiebeln putzen, waschen,
kleinschneiden. Kirschtomaten waschen, halbieren.
Gemüse und gehackte Petersilie unterheben und Kresse darüber streuen.
Pro Portion ca. 460 Kalorien / 1932 Joule
Zusatz :
: Zubereitungszeit
: ca. 30 Minuten
Menge: 4 Portionen
1 kg neue Kartoffeln
200 g Doppelrahmfrischkäse
250 g Magerquark
4 tb Milch
50 g Gouda
Salz
Pfeffer
1 Knoblauchzehe
1 bn Lauchzwiebeln
1 bn Radieschen
100 g Kirschtomaten
1 bn Petersilie
Kresse
Kartoffeln waschen, mit Schale 20 Minuten kochen. Doppelrahmfrischkäse,
Magerquark, Milch, geriebenen Gouda verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauchzehe abziehen, dazu pressen, Lauchzwiebeln putzen, waschen,
kleinschneiden. Kirschtomaten waschen, halbieren.
Gemüse und gehackte Petersilie unterheben und Kresse darüber streuen.
Pro Portion ca. 460 Kalorien / 1932 Joule
Zusatz :
: Zubereitungszeit
: ca. 30 Minuten