Fisch mit Gemüsepanade
Panade
250 Gramm Möhren; mittelfein, geraffelt
1 Ei (Größe M)
Tafelsalz
Pfeffer frisch aus der Mühle
Currypulver
5 Esslöffel Semmelbrösel
Fisch
600 Gramm Fischfilets
2 Esslöffel Zitronensaft
Speiseöl; oder Butter, zum Braten
Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln.
Ei in einem Teller verquirlen, mit Tafelsalz, Pfeffer und
Currypulver abschmecken.
Die Semmelbrösel in einem Teller tun, die geraffelten Möhren in
einem anderen.
Fischfilets im Ei wenden, dann in den Karottenraffeln und zum
Schluss in den Bröseln panieren; im heißen Öl rundum knusprig
braun braten.
Fisch mit Gemüsepanade
Fischgerichte
Moderatoren: koch, Jugendorganisation-GUTuN, Kochschule, mpc, Baecker, Kochbücher zum Download, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
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