Pikante vegane Waffeln

Vegane Snacks

Moderatoren: koch, Kochbücher zum Download, mpc, Kochschule, Baecker, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, Team

koch
Administrator
Beiträge: 21661
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Pikante vegane Waffeln

Beitragvon koch » Mo 21. Jan 2019, 22:26

Pikante vegane Waffeln

Menge: 1 Portion

100 Gramm Mehl
1/2 Teelöffel Flohsamenschalen
1/2 Teelöffel Backpulver
1 Prise Salz
1 Teelöffel Sesamöl
100 Milliliter Mandelmilch
20 Milliliter Salzwasser
1/2 rote gewürfelte Zwiebel
1 fein gehackte Knoblauchzehe
1/2 Teelöffel gehackten Thymian
Öl

Verrühren Sie alle Zutaten zu einem glatten Waffelteig. Anschließend backen Sie diesen
Teig im gut vorgeheizten Waffeleisen das Sie mit dem Öl etwas eingerieben haben.

Kaloriien: 428,2 kcal
Eiweiß: 1,7 Gramm
Fett: 9,8 Gramm
Kohlenhydrate: 80,6 Gramm

Zurück zu „Snacks (vegan)“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast