Hafer-Beeren (vegan)
mit Haferflocken, Beerenmix, Mandelmilch, Datteln
Menge: 4 Portionen
90 Gramm Haferflocken
2 Tassen Beerenmix (zum Beispiel Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren)
960 Milliliter Mandelmilch
4 Datteln (entkernt)
Geben Sie die Haferflocken, den Beerenmix, die Mandelmilch und die entkernten Datteln in einen Mixer.
Mixen Sie alle Zutaten gut, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Probieren Sie das Getränk und passen Sie die Süße nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr Datteln hinzufügen, wenn nötig.
Gießen Sie das Hafer-Beeren Getränk in vier Gläser und genießen Sie Ihre fruchtige Hafererfrischung!
Hafer-Beeren (vegan)
90 Gesunde und alkoholfreie Smothies für Hamburg (vegan)
Moderatoren: koch, Jugendorganisation-GUTuN, Kochschule, mpc, Baecker, Kochbücher zum Download, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
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