Mango-Hafer (vegan)

90 Gesunde und alkoholfreie Smothies für Hamburg (vegan)

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Mango-Hafer (vegan)

Beitragvon koch » Do 15. Feb 2024, 21:46

Mango-Hafer (vegan)
mit Mango, Haferflocken, Mandelmilch, Datteln

Menge: 4 Portionen

2 Mangos (geschält und gewürfelt)
40 Gramm Haferflocken
960 Milliliter Mandelmilch
4 Datteln (entkernt und fein gehackt)

Geben Sie die gewürfelten Mangos, die Haferflocken, die Mandelmilch und die gehackten Datteln in einen Mixer.

Mixen Sie alle Zutaten gut, bis eine cremige und nährstoffreiche Mischung entsteht.

Probieren Sie das Getränk und passen Sie die Süße nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Datteln verwenden.

Gießen Sie das Mango-Hafer Getränk in vier Gläser und genießen Sie Ihre sättigende und vitaminreiche Erfrischung!

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