Rote Beete-Blauckenbeere (vegan)
mit Rote Beete, Heidelbeeren, Mandelmilch, Datteln
Menge: 4 Portionen
1 Rote Beete (geschält und gewürfelt)
190 Gramm Blaubeeren / eidelbeeren (frisch oder gefroren)
960 Milliliter Mandelmilch
4 Datteln (entkernt und fein gehackt)
Geben Sie die gewürfelte Rote Beete, die Heidelbeeren, die Mandelmilch und die gehackten Datteln in einen Mixer.
Mixen Sie alle Zutaten gut, bis eine erfrischende und beerenstarke Mischung entsteht.
Probieren Sie das Getränk und passen Sie die Süße nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Datteln verwenden.
Gießen Sie das Rote Beete-Heidelbeer Getränk in vier Gläser und genießen Sie Ihre nährstoffreiche und farbenfrohe Auszeit!
Rote Beete-Blauckenbeere (vegan)
90 Gesunde und alkoholfreie Smothies für Hamburg (vegan)
Moderatoren: koch, Jugendorganisation-GUTuN, Kochschule, mpc, Baecker, Kochbücher zum Download, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
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