Superfood-Booster (vegan)
mit Chiasamen, Acai-Beeren, Mandelmilch, Banane
Menge: 4 Portionen
4 Esslöffel Chiasamen
200 Gramm Acai-Beeren (gefroren oder als Acai-Püree)
960 Milliliter Mandelmilch
2 Bananen (geschält)
Geben Sie die Chiasamen in die Mandelmilch und lassen Sie sie für etwa 10 Minuten einweichen, bis eine gelartige Konsistenz entsteht.
In einem Mixer die eingeweichten Chiasamen, Acai-Beeren, geschälte Bananen und Mandelmilch geben.
Mixen Sie alle Zutaten gut, bis eine cremige und nährstoffreiche Mischung entsteht.
Gießen Sie den Superfood-Booster in vier Gläser und genießen Sie Ihre vitaminreiche und energiegeladene Auszeit!
Superfood-Booster (vegan)
90 Gesunde und alkoholfreie Smothies für Hamburg (vegan)
Moderatoren: koch, Jugendorganisation-GUTuN, Kochschule, mpc, Baecker, Kochbücher zum Download, Tag-der-Tiere-Hannover, Team
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