18. Einfacher grüner Detox-Saft (alkoholfrei, vegan)

[koch]

18. Einfacher grüner Detox-Saft (alkoholfrei, vegan)

Menge: 4 Portionen

2 grüne Äpfel (Boskop oder Granny Smith)
1 Salatgurke
2 Stangen Sellerie
1 Zitrone
40 - 60 Gramm frischer Spinat
240 Milliliter Wasser

Außerdem:
200 - 300 Gramm Eiswürfel (eventuell)

Beginnen Sie damit, die grünen Äpfel mit kaltem Wasser ab zu spülen, zu entkernen und in Stücke zu schneiden.

Schälen Sie die Salatgurke, schneiden Sie sie in Stücke und stellen Sie sicher, dass Sie die Kerne entfernen, da sie zu viel Flüssigkeit enthalten.

Schneiden Sie die Selleriestangen in kleinere Stücke.

Die Zitrone auspressen, um frischen Zitronensaft zu erhalten.

Spülen Sie den frischen Spinat gründlich und entfernen Sie gegebenenfalls harte Stiele.

In einem Mixer oder einer Küchenmaschine geben Sie die grünen Äpfel, Salatgurke, Sellerie, Zitronensaft, frischen Spinat und 1 Tasse Wasser.

Mixen Sie alle Zutaten gründlich, bis der Saft glatt ist. Wenn Sie möchten, können Sie Eiswürfel hinzufügen, um den Saft kalt und erfrischend zu machen.

Probieren Sie den Saft und passen Sie ihn nach Ihrem Geschmack an. Wenn Sie es süßer mögen, können Sie etwas mehr Zitronensaft oder eine Prise Agavendicksaft hinzufügen.

Gießen Sie den grünen Detox-Saft in Gläser und servieren Sie diese nährstoffreiche und erfrischende Option.

Unsere Tipps:
Dieser grüne Detox-Saft ist eine großartige Möglichkeit, um sich mit frischem Gemüse und Obst zu versorgen und sich gleichzeitig zu erfrischen.