Apfel - Buttermilch - Shake (alkoholfrei, vegan)

Desserts für das alte Land und aus Ostfriesland

Moderatoren: koch, Kochbücher zum Download, mpc, Kochschule, Baecker, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, Team

koch
Administrator
Beiträge: 21627
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Apfel - Buttermilch - Shake (alkoholfrei, vegan)

Beitragvon koch » Di 13. Feb 2018, 18:30

Apfel - Buttermilch - Shake (alkoholfrei, vegan)
Kalorienarmer und erfrischender Drink

Menge: 2 Portionen

1 Apfel, geschält und entkernt
1 Tasse pflanzliche Buttermilch oder eine pflanzliche Buttermilch-Alternative (z.B. Soja-, Mandel-, oder Hafermilch mit Essig oder Zitronensaft)
1/2 Tasse pflanzlicher Joghurt
1 Teelöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft
1/4 Teelöffel Zimt
1 Tasse Eiswürfel

Schälen und entkernen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in grobe Stücke. Danach geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen sie bis zur gewünschten Konsistenz. Zum Schluss füllen Sie den veganen Apfel - Buttermilch - Shake in Gläser und servieren ihn sofort Ihren Gästen.

Zurück zu „Desserts (vegan)“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 2 Gäste