Keto-Kaffee (Bulletproof Coffee, vegan)
Menge: 4 Portionen
4 Tassen frisch gebrühten Kaffee
4 Esslöffel MCT-Öl oder Kokosöl
4 Esslöffel ungesalzene vegane Butter oder Kokosöl
1 Teelöffel Vanilleextrakt (falls Sie mögen)
4 - 6 Tropfen flüssigen Stevia-Extrakt (nach eigenem Geschmack)
Brühen Sie 4 Tassen Kaffee.
Geben Sie in jede Tasse 1 Esslöffel MCT-Öl oder Kokosöl, 1 Esslöffel vegane Butter oder Kokosöl, Vanilleextrakt (falls gewünscht) und flüssigen Stevia-Extrakt.
Mischen Sie alles gut mit einem Mixer oder einem Milchaufschäumer, bis es cremig und gut vermischt ist.
Das sind ungefähre Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 250 kcal
Kohlenhydrate: 0 Gramm
Fett: 28 Gramm
Eiweiß: 0 Gramm
Ballaststoffe: 0 Gramm
Menge: 4 Portionen
4 Tassen frisch gebrühten Kaffee
4 Esslöffel MCT-Öl oder Kokosöl
4 Esslöffel ungesalzene vegane Butter oder Kokosöl
1 Teelöffel Vanilleextrakt (falls Sie mögen)
4 - 6 Tropfen flüssigen Stevia-Extrakt (nach eigenem Geschmack)
Brühen Sie 4 Tassen Kaffee.
Geben Sie in jede Tasse 1 Esslöffel MCT-Öl oder Kokosöl, 1 Esslöffel vegane Butter oder Kokosöl, Vanilleextrakt (falls gewünscht) und flüssigen Stevia-Extrakt.
Mischen Sie alles gut mit einem Mixer oder einem Milchaufschäumer, bis es cremig und gut vermischt ist.
Das sind ungefähre Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 250 kcal
Kohlenhydrate: 0 Gramm
Fett: 28 Gramm
Eiweiß: 0 Gramm
Ballaststoffe: 0 Gramm