16. Birnen-Himbeer-Smoothie (vegan)

[koch]

16. Birnen-Himbeer-Smoothie (vegan)

Menge: 4 Portionen

4 reife Birnen, geschält und gewürfelt
300 Gramm Himbeeren (frisch oder gefroren)
480 Milliliter ungezuckerte Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch Ihrer Wahl
2 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes süßendes Mittel Ihrer Wahl (optional)

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)
ein paar Frische Minzblätter zur Dekoration (eventuell)

Zuerst geben Sie die gewürfelten Birnen und die Himbeeren in einen Mixer.

Gießen Sie die Mandelmilch über die Früchte.

Fügen Sie den Ahornsirup hinzu, wenn Sie Ihren Smoothie süßer mögen.

Wenn Sie eine kühlere Konsistenz bevorzugen, können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Schalten Sie den Mixer ein und mixen Sie alles gut, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz hat. Dies dauert normalerweise nur einige Minuten.

Sobald der Birnen-Himbeer-Smoothie fertig ist, gießen Sie ihn in Gläser.

Optional können Sie frische Minzblätter zur Dekoration verwenden, um Ihrem Smoothie ein hübsches Aussehen zu verleihen.

Servieren Sie die Smoothies sofort und genießen Sie sie!

Dieser Smoothie ist eine leckere und erfrischende Möglichkeit, Birnen und Himbeeren in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie können die Zutaten auch nach Belieben anpassen und verschiedene Variationen ausprobieren.