Die Suche ergab 1099 Treffer: Spinat
Suchanfrage: +Spinat
- von koch
- Fr 15. Mär 2024, 22:25
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 39
4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan)
4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm gemischter Blattsalat (zum Beispiel Feldsalat, Rucola, Spinat) 2 Möhren 1 rote Paprika 1 Zucchini 1 Esslöffel Olivenöl etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: etwas Balsamico-Essig oder Zitronensaft ...
- von koch
- Fr 15. Mär 2024, 21:43
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 31
18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan)
18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm frischer Spinat 2 Esslöffel Olivenöl 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Esslöffel Sesamsamen etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: 1 Esslöffel ...
- von koch
- Fr 15. Mär 2024, 21:20
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 30
21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan)
21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan) Menge: 4 Portionen 16 große Champignons 200 Gramm frischer Spinat 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Olivenöl etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle 60 Milliliter pflanzliche ...
- von koch
- Fr 8. Mär 2024, 16:11
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 24
35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan)
35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan) Menge: 4 Portionen 1 Dose Kichererbsen (400 - 500 Gramm) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Dose gehackte Tomaten (400 Gramm) 200 Gramm frischer Spinat 1 Esslöffel Currypulver 1 Teelöffel Kurkuma etwas ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 21:18
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 57
38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan)
38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm braune oder grüne Linsen 1 Liter Wasser 1 Zwiebel, gehackt 2 Möhren, gewürfelt 2 Selleriestangen, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gepresst 200 Gramm frischer Spinat, grob ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 18:37
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 40
51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan)
51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan) Menge: 4 Portionen 2 reife Avocados 200 Gramm frischer Spinat 1 Banane 1 Apfel (zum Beispiel Boskop oder Granny Smith) 500 Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Mandelmilch oder Hafermilch) ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 18:27
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 52. Spinat-Kartoffel-Salat (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 39
52. Spinat-Kartoffel-Salat (vegan)
52. Spinat-Kartoffel-Salat (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm Kartoffeln (festkochende) 200 Gramm frischer Spinat 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Apfelessig etwas Salz etwas Pfeffer, frisch ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 18:23
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 53. Spinat-Linsen-Salat mit Avocado (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 49
53. Spinat-Linsen-Salat mit Avocado (vegan)
53. Spinat-Linsen-Salat mit Avocado (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Spinat 250 Gramm gekochte grüne Linsen 1 reife Avocado 1 rote Zwiebel 2 kleine Möhren 1 Paprika (nach Wahl) ein paar frische Kräuter (zum Beispiel Petersilie) ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 18:20
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 54. Spinat-Tofu-Smoothie (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 48
54. Spinat-Tofu-Smoothie (vegan)
54. Spinat-Tofu-Smoothie (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm frischer Spinat, gewaschen 200 Gramm festen Tofu, gewürfelt 2 reife Bananen, geschält und in Stücke geschnitten 1 Tasse gefrorene Beerenmischung (zum Beispiel Erdbeeren, ...
- von koch
- Mi 6. Mär 2024, 18:18
- Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
- Thema: 55. Spinat-Salat mit gerösteten Kichererbsen (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 52
55. Spinat-Salat mit gerösteten Kichererbsen (vegan)
55. Spinat-Salat mit gerösteten Kichererbsen (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt 1 Dose Kichererbsen (ca. 400 Gramm), abgespült und abgetropft 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel Paprikapulver ...
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