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... Portionen 6 Matjesfilets 1 Rote Paprikaschote; halbiert, entkernet, in Streifen 1 Gruene Paprikaschote; dito 2 Zwiebeln, in feine Scheiben 1 Dose Mais; kleine Dose 1 Dose Erbsen; kleine Dose Sauce: 180 Gramm Joghurt 180 Gramm Saure Sahne 3 Esslöffel Chilisauce 3 Esslöffel Curryketchup 4 Esslöffel ...

Fruta de mar (Meerfrüchte auf Mais-Reis-Salat) Menge: 4 Portionen 100 g Reis; Carolina 2 Tomaten; ueberbrueht, -- geschaelt, entkernt -- gewuerfelt 4 Maiskolben 1 Bd. Italienische Petersilie 200 g Krevetten; geschaelt, dabei -- den Schwanz ...

Geflügelsalat mit Ananas Menge: 8 Portionen 1 1/2 kg Hähnchen ; Salz 1 Zwiebel 1 Lorbeerblatt 2 Gewürznelken 425 ml Maiskörner; a.d.Dose 850 ml Ananasringe; a.d.Dose 1 sm Stangensellerie 200 g Dickmilch; 3,5% Fett 3 tb Salat-Mayonnaise Curry ; Pfeffer Ingwerpulver 1 1/2 l ; kochendes ...

Gurken - Mais - Salat (vegan) Menge: 2 - 3 Portionen 1 Salatgurke 1 Dose Mais 1 Esslöffel Obstessig (siehe Tipp) 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Diaetsalz 4 Esslöffel Distelöl 1 Esslöffel Petersilie Außerdem: etwas Dill etwas ...

Hähnchensalat mexikanisch Menge: 4 Portionen 1 rote Paprikaschote 1 gruene Paprikaschote 1 cn Maiskoerner (Ew. 285 g) 300 g gegrilltes Haehnchenfleisch - ohne Knochen 1 cn Ananasstuecke (Ew. 285 g) 300 g gegarte, kalte TK-Erbsen 200 g Salatmayonnaise (50 %) 1 Becher saure ...

Italienischer Salat (vegan) Menge: 4 - 5 Portionen Salat: 1 Gurke 1 Tomaten 1 Zwiebeln 1 Dose Mais 1 kleine Dose Champignons 1 kleine Dose Bohnen 1/2 Esslöffel Bohnenkraut 1 Kästchen Kresse 200 Gramm veganen Schinken (zum Beispiel Schinken Spicker) 200 Gramm Veganer Käse ...

Kartoffelsalat mit Mais Menge: 4 Portionen 750 g Kartoffeln, festkochend - klein 1 Zwiebel 125 ml Fleischbruehe 4 tb Essig 2 ts Zucker ; Pfeffer f.a.d.M. ; Salz 1 bn Radieschen 150 g Maiskoerner 1 tb Meerrettich, gerieben 2 tb Mayonnaise ...

Konfetti-Salat (Buffet) (Diabetes) Menge: 8 Portionen 250 g Maiskörner a.d.D. 1 Glas Silberzwiebeln -zuckerfrei 2 Rote Paprikaschoten 2 Grüne Paprikaschoten 2 Gelbe Paprikaschoten 1 Salatgurke 1 Schnittlauch 250 g Edamer 30% F.i.Tr. 2 Zwiebeln 300 g Gabelbissen ...

Lieblingssalat 1 pk Selleriesalat 1 cn Mais 1 kl. Dose Ananas (klein -geschnitten) 1 säuerlicher Apfel 6 hart gekochte Eier 1 -2 Stangen Porree 1/2 pk Miracel Whip 1 B. Schmand Sellerie, Mais und Ananas gut abtropfen lassen. Apfel kleinschneiden. ...

Mais-Fleischwurst-Salat 150 g Mais 1 rote Paprika 1 grüne Paprika 200 g Edamer 200 g Fleischwurst 2 Zwiebeln 1 Delikateßgurke(100g) 2 tb Essig 4 tb Öl 1 ts Senf Salz Pfeffer Paprika (edelsüß) Paprikaschoten, Fleischwurst, ...