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... Ziegenkäse Menge: etwa 5 Portionen 240 Gramm abgetropfte, weiße Bohnenkerne (aus der Dose) einige Stängel Kräuter (zum Beispiel Zitronenthymian, Bohnenkraut und Basilikum) 5 Esslöffel Limettensaft 3 Teelöffel Apfeldicksaft oder 3 Teelöffel flüssiger Honig 1 Prise Salz 1 Prise gemahlenen Pfeffer ...

Kichererbseneintopf mit Gemüse (vegan) Menge: 2 Portionen 200 Gramm grüne Bohnen (Tiefkühl) 1 Stängel Bohnenkraut oder 1 Esslöffel gemahlenen Bohnenkraut 2 kleine Zwiebeln 1 Prise gemahlenen Ingwer 200 Gramm Knollensellerie 250 Gramm Möhren 2 Zucchini (etwa 150 Gramm pro Stück) ...

... 1/2 Teelöffel gerebelter Oregano 1/2 Teelöffel gerebbeltes Basilikum (oder 1 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter (siehe Tipps) 1 Stängel Bohnenkraut (oder eine Prise Instant-Bohnenkraut) 1 Bund Suppengrün (Sellerie, Möhren und Porree) 150 Gramm grüne Bohnen 300 Gramm Staudensellerie 150 ...

... (MIT BILD) Menge: 4 Portionen 1 Fenchelknolle (etwa 250 Gramm) 1 Zwiebel 5 Möhren 250 Gramm grüne Bohnen (frisch oder Tiefkühl) 1 Prise Bohnenkraut (Instant oder frisch) 300 Gramm gemischte Pilze (Champignons, Pfifferlinge, Austernpilze) 2 Esslöffel Mehl 3 Esslöffel Olivenöl 1 Prise ...

... mit Sprossen (vegan) Menge: 2 Portionen 1 rote Paprikaschote 1 Knoblauchzehe 1 Esslöffel Speiseöl 5 Esslöffel gegarte, weiße Bohnen 1 Stängel Bohnenkraut 400 Milliliter Gemüsebrühe 1 Teelöffel Paprikapulver edelsüß 100 Gramm Sprossenkeimlinge Halbieren Sie die Paprikaschote, entstielen und ...

... gemahlenen Pfeffer frisch aus der Mühle 1 Prise Salz 1 Prise Cayennepfeffer etwas Voll-Rohrzucker 770 Gramm weiße Bohnen (aus der Dose) 1 Prise Bohnenkraut 4 Scheiben Vollkorn-Toastbrot 1/2 Bund Petersilie Den Knoblauch ziehen Sie ab und schneiden ihn in sehr kleine Würfel. Danach ziehen Sie ...

Gemüsesuppe mit Pesto Menge: 4 Portionen 250 Gramm getrocknete, weiße Bohnen 2 Esslöffel Bohnenkraut (Instant) 2 Fleischtomaten 3 kleine, feste Zucchini (etwa 400 Gramm) 2 Stangen Staudensellerie (etwa 150 Gramm) 3 Zwiebeln 250 Gramm grüne Bohnen 1 Liter Gemüsebrühe ...

... 350 Gramm) 3 Knoblauchzehen 600 Gramm Staudensellerie 250 Gramm abgetropfte, italienische Bohnenkerne oder weiße Bohnen (aus der Dose) 1 Esslöffel Bohnenkraut (Instant) 75 Gramm Kräuterbutter 2 1/2 Liter Gemüsebrühe 4 Tomaten 1/2 Bund Basilikum 250 Gramm Spaghetti 300 Gramm Erbsen (Tiefkühl) 1 ...

... 280 Gramm abgetropfter Gemüsemais (aus der Dose) 1 Prise Pfeffer frisch aus der Mühle 1 Prise Salz 1 Prise gerebelter Majoran 1 Esslöffel Bohnenkraut (Instant) Den Blumenkohl und den Brokkoli (die Röschen) spülen Sie beide ab und zerkleinern sie eventuell. Von den Bohnen schneiden Sie ...

... 1 Zwiebel 2 Möhren 1 Stange Staudensellerie 3 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Tomatenmark 750 Milliliter Gemüsebrühe 1 Stängel Thymian 1 Esslöffel Bohnenkraut (Instant) 1 Esslöffel Paprikapulver edelsüß 1 Esslöffel abgeriebene Zitronenschale 1 Prise Pfeffer frisch aus der Mühle 1 Prise Salz 1 Prise ...