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Suchanfrage: +(vegan)
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:56
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Kokos - Kaki - Skyr (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 15
Kokos - Kaki - Skyr (vegan)
Kokos - Kaki - Skyr (vegan) Menge: 4 Portionen 400 Gramm Kokos-Skyr (vegane Alternative zu Skyr) 2 reife Kaki-Früchte, geschält und gewürfelt 4 Esslöffel Haferflocken 2 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft (nach Geschmack) Außerdem: ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:56
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Apfel - Sandwich mit Erdnussmus (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 9
Apfel - Sandwich mit Erdnussmus (vegan)
Apfel - Sandwich mit Erdnussmus (vegan) 2 Äpfel, in dünne Scheiben geschnitten (Boskop oder Granny Smith) 8 Scheiben Vollkornbrot (siehe Tipp aus Seite: 06) 1/2 Tasse Erdnussbutter oder Mandelbutter (vegane Variante) 2 Teelöffel Ahornsirup ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:55
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Agaven Joghurt (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 8
Agaven Joghurt (vegan)
Agaven Joghurt (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm veganes Joghurt (zum Beispiel Soja-, Mandel- oder Kokosjoghurt) 2 Esslöffel Agavendicksaft (oder nach Geschmack) 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) 1 Tasse frisches Obst deiner ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:55
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Veganer Quark mit Agavendicksaft (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 9
Veganer Quark mit Agavendicksaft (vegan)
Veganer Quark mit Agavendicksaft (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm vegane Quarkalternative (z.B. aus Soja, Mandeln oder Cashewnüssen) 2 Esslöffel Agavendicksaft (oder nach Geschmack) 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) Frische Früchte ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:55
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Lebkuchen Creme (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 9
Lebkuchen Creme (vegan)
Lebkuchen Creme (vegan) Menge: 4 Portionen 400 Gramm Seidentofu (oder eine andere weiche Tofusorte) 60 Milliliter Ahornsirup oder Agavendicksaft (oder nach Geschmack) 2 Esslöffel Melasse 1 Teelöffel Lebkuchengewürz (eine Mischung ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:54
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Smoothie mit Papaya und Pfirsich (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 9
Smoothie mit Papaya und Pfirsich (vegan)
Smoothie mit Papaya und Pfirsich (vegan) Menge: 4 Portionen 1 reife Papaya, geschält, entkernt und gewürfelt 2 reife Pfirsiche, geschält und entkernt 1 Banane 2 Tassen ungezuckerte Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch nach Wahl) ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:54
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Veganer Pudding mit Bananen und Chia Samen (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 6
Veganer Pudding mit Bananen und Chia Samen (vegan)
Veganer Pudding mit Bananen und Chia Samen (vegan) Menge: 4 Portionen 4 reife Bananen 90 Gramm Chia-Samen 2 Tassen pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch, Sojamilch, Hafermilch) 2 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft (oder nach Geschmack) 1 Teelöffel ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:53
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Schokoladen - Bananen - Brotaufstrich (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 15
Schokoladen - Bananen - Brotaufstrich (vegan)
Schokoladen - Bananen - Brotaufstrich (vegan) Menge: 4 Portionen 2 reife Bananen 3 Esslöffel Kakaopulver (ungesüßt) 3 Esslöffel Erdnussbutter (oder eine andere Nussbutter deiner Wahl) 2 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft (oder nach Geschmack) ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:53
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Pflaumen Grießbrei (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 8
Pflaumen Grießbrei (vegan)
Pflaumen Grießbrei (vegan) Menge: 4 Portionen 180 Gramm Grieß (Hartweizengrieß oder Maismehl für eine glutenfreie Option) 95 Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Hafermilch, Mandelmilch) 100 Gramm Zucker (oder nach Geschmack) ...
- von koch
- Di 28. Nov 2023, 21:53
- Forum: Frühstück (vegan)
- Thema: Müsli mit veganem Quark und Obst (vegan)
- Antworten: 0
- Zugriffe: 14
Müsli mit veganem Quark und Obst (vegan)
Müsli mit veganem Quark und Obst (vegan) Menge: 4 Portionen 170 Gramm Haferflocken (glutenfrei, wenn nötig) 60 - 70 Gramm gehackte Nüsse (zum Beispiel Mandeln, Walnüsse) 20 Gramm Kokosraspeln 1 Teelöffel Zimt 60 Milliliter Ahornsirup ...
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