Rotkohl-Bananen-Smoothie mit Ananassaft und Kokoswasser (alkoholfrei)

Berliner Getränke

Moderatoren: koch, Kochbücher zum Download, mpc, Kochschule, Baecker, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, Team

koch
Administrator
Beiträge: 21661
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Rotkohl-Bananen-Smoothie mit Ananassaft und Kokoswasser (alkoholfrei)

Beitragvon koch » So 12. Dez 2021, 01:53

Rotkohl-Bananen-Smoothie mit Ananassaft und Kokoswasser (alkoholfrei)

Menge: 1 Portion

50 Gramm Rotkohl, die dicken Rippen entfernt
½ Banane
100 Milliliter Ananassaft
120 Milliliter Kokoswasser, keine Kokosmilch

Spülen Sie die Rotkohlblätter mit kaltem Wasser ab und schneiden Sie die geschälte Banane in Stücke. Danach pürieren Sie die Zutaten mit Ananassaft und Kokoswasser in einem Mixer zuerst auf kleiner Stufe, dann auf höchster Stufe in etwa 2 Minuten glatt.

Anschließend können Sie den Drink Ihren Gästen zum Beispiel in einem Longdrink Glas servieren.

Unser Tipp:
Hier wird aufgrund der Kohlstruktur ein leistungsstarker Mixer empfohlen.

Zurück zu „Berliner Getränke“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast