8. Erdbeer-Basilikum-Wasser (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

[koch]

8. Erdbeer-Basilikum-Wasser (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

Menge: 4 Portionen

300 - 340 Gramm frische Erdbeeren, halbiert
20 - 30 Gramm frische Basilikumblätter
1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
2 Liter Wasser

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)

Die Erdbeeren, Basilikumblätter und Zitronenscheiben in eine Karaffe geben.
Das Wasser hinzufügen.
Die Mischung im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.
Vor dem Servieren nach Belieben Eiswürfel hinzufügen.

Nährstoffe (pro Portion):
Die Nährstoffe in diesem Getränk sind hauptsächlich auf die Früchte und Kräuter zurückzuführen. Erdbeeren enthalten Vitamin C, Basilikum kann Vitamine und Mineralien liefern, und Zitronen tragen zu einer erfrischenden Säure bei.

Die genauen Nährstoffangaben können je nach genauen Mengen und spezifischen Produkten variieren.