Healthy Green Shot (vegan)

[koch]

Healthy Green Shot (vegan)

Menge: 4 Portionen

35 Gramm frischer Spinat
1 grüner Apfel, gewaschen und in Stücke geschnitten (Boskop oder Granny Smith)
1 Gurke, geschält und in Stücke geschnitten
1 Zitrone, geschält und in Stücke geschnitten
1 kleines Stück Ingwer (ca. 2 Zentimeter)
1 Teelöffel oder Ahornsirup (optional, zum Süßen)
1 Tasse Wasser

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (optional)

Geben Sie den frischen Spinat, den grünen Apfel, die Gurke, die Zitrone und den Ingwer in einen Mixer.

Fügen Sie 1 Tasse Wasser hinzu, um die Zutaten zu verdünnen.

Mischen Sie alles auf hoher Stufe, bis Sie eine glatte und gleichmäßige Flüssigkeit erhalten. Sie können je nach gewünschter Konsistenz mehr Wasser hinzufügen.

Probieren Sie den grünen Shot und passen Sie die Süße nach Bedarf an, indem Sie Ahornsirup hinzufügen.

Wenn Sie möchten, können Sie Eiswürfel hinzufügen, um den Shot kühler zu servieren.

Gießen Sie den gesunden grünen Shot in Gläser und servieren Sie ihn sofort.

Unsere Tipps:
Dieser grüne Shot ist reich an Vitaminen und Antioxidantien und bietet eine erfrischende Art, Ihre tägliche Dosis Gemüse und Obst zu genießen. Sie können die Süße und Konsistenz nach Ihrem Geschmack anpassen und es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit Nährstoffen zu versorgen.