6. Apfel-Möhren-Smoothie (vegan)

[koch]

6. Apfel-Möhren-Smoothie (vegan)

Menge: 4 Portionen

2 Äpfel, geschält und gewürfelt (Boskop oder Granny Smith)
2 Möhren, geschält und in Scheiben geschnitten
480 Milliliter ungezuckerte Apfelsaft oder irgendeine pflanzliche Milch Ihrer Wahl
2 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes süßendes Mittel Ihrer Wahl (eventuell)
eine Prise Zimt (eventuell)

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)
ein paar frische Minzblätter zur Dekoration (eventuell)

Geben Sie die gewürfelten Äpfel und die geschnittenen Möhren in einen Mixer.

Gießen Sie den ungezuckerten Apfelsaft oder die pflanzliche Milch über die Äpfel und Möhren.

Fügen Sie den Ahornsirup hinzu, wenn Sie den Smoothie süßer mögen.

Für ein zusätzliches Aroma können Sie eine Prise Zimt hinzufügen.

Wenn Sie eine kühlere Konsistenz bevorzugen, können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Schalten Sie den Mixer ein und mixen Sie alles gut, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz hat. Dies dauert normalerweise nur einige Minuten.

Sobald der Apfel-Möhren-Smoothie fertig ist, gießen Sie ihn in Gläser.

Optional können Sie einige frische Minzblätter zur Dekoration verwenden, um Ihrem Smoothie ein hübsches Aussehen zu verleihen.

Servieren Sie die Smoothies sofort und genießen Sie sie!

Dieser Apfel-Möhren-Smoothie ist eine erfrischende Möglichkeit, Äpfel und Möhren in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie können die Zutaten nach Belieben anpassen und verschiedene Variationen ausprobieren