Köche-Nord.de

Paprika-Radieschensaft mit Eis Menge: 1 Portionen 1 Grapefruit 50 g Radieschen 100 g gelbe Paprikaschote 2 Petersilienstengel Honig 2 Joghurt-Eis-Kugeln; (à 30g) Dill Petersilie Grapefruit auspressen, das Gemüse putzen, waschen. ...

... Das restliche Beerenpüree dazu servieren. Pro Portion ca. 10 g E, 36g F, 25g KH = 484 kcal (2027 kJ) Als Menüvorschlag: Vorspeise: Gurkensalat mit Radieschen Hauptspeise: Schmorbraten mit Champignons Nachspeise: Weiße Schokoladenmousse Zusatz : : Zubereitungszeit : 45 Minuten (ohne Kühlzeit)

Avocado - Brot Menge: 1 Brot 1/2 Avocado, 1 Ei (Größe M) 20 Gramm Salat, 1 Tomate, 20 Gramm Radieschen-Sprossen,( oder Kresse) 1 Zitronensaft 50 Gramm Joghurt-Salat-Creme, Tafelsalz, Pfeffer frisch aus der Mühle 2 Vollkorn-Sandwich, 1) Ei hart kochen. Salat putzen. Tomate ...

... 1 Salatgurke (etwa 400 Gramm) Tafelsalz 2 Vollmilch-Joghurts, (180 Gramm) 3 -4 Knoblauchzehen *Salat* 1 Kopfsalat (etwa 300 Gramm) 20 Gramm Radieschen *Sauce* wenig Senf Pfeffer frisch aus der Mühle Paprikapulver Tafelsalz Knoblauch-pulver 1 Esslöffel Sojasauce 1 Esslöffel Aceto Balsamico ...

... süße Sahne 4 Esslöffel feingehackte rote - Paprikaschote 4 Esslöffel geschälter Apfel 2 Esslöffel feingehackte Cornichons 2 Esslöffel feingehackte Radieschen 1 Messerspitze geraspelter Meerrettich 1 Messerspitze Senf einige Spritzer Angostura Pfeffer gehackte Kräuter Das Weißbrot quer in zwei runde ...

... KH) 150 Gramm pflanzlicher Joghurt 5 Gramm Sonnenblumenkerne; gehackt* etwas Süßstoff 2. FRÜHSTÜCK: 100 Gramm Salatgurke; geraffelt* 1/2 Bund Radieschen; klein geschnitten* 5 Gramm Rapsöl etwas Essig (siehe Tipp) etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle etwas Süßstoff etwas Kresse 45 ...

Holsteiner Schinkenbrot Menge: 1 1 Scheibe Vollkornbrot etwas Butter 2 Scheiben roher Holsteiner Schinken 1/4 Gurke 1 Ei, hartgekocht 1/2 bn Radieschen 2 tb Remouladensauce 1 tb frische Kresse Das Vollkornbrot duenn mit Butter streichen. Mit dem rohen Schinken belegen. Die Gurke schaelen und ...

Kalorienarmes Radieschen-Brot Menge: 1 Brot 1 Scheibe Knäckebrot etwas Butter 1 Bund Radieschen Salz Pfeffer Das Knaecke-brot mit Butter bestreichen. Die Radieschen putzen, waschen und in Scheibchen schneiden. Das Brot damit belegen. ...

... 1 rundes Mischbrot 200 Gramm Butter 1 Kopfsalat 750 Gramm kalter Braten 125 Gramm Mayonnaise 4 Tomaten, feste 3 Eier, hartgekocht (Gößre M) 1 Bund Radieschen etwas Tafelsalz etwas Pfeffer frisch aus der Mühle Zum Garnieren Käsecreme Lachs-Scheiben Anschovis-Filets Radieschen Gewürzgurken Kapern ...

... 250 Gramm Quinoa; (ersatzweise Hirse - oder Couscous-Grieß) 1 Teelöffel Olivenöl 1 Zitrone; Saft davon 1 Teelöffel Tafelsalz Wasser 2 Bund Radieschen 150 Gramm Schafskäse 2 Bund Schnittlauch 1 Knoblauchzehe 1 große Salatgurke Quinoa in Olivenöl andünsten. Zitronensaft mit Wasser zu 4 Deziliter ...