Köche-Nord.de

... (Gaza) seit 2021 im Krieg oder in einem bewaffneten Konflikt. Kartoffelgericht Jüdisch-palästinensische Agaven-Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Spinat (vegan) Menge: 3 Portionen 215 Gramm Süßkartoffeln 300 Milliliter Wasser (vegane) 21 Gramm Margarine 1 Esslöffel Agavendicksaft etwas Tafelsalz ...

... 13 - 15 Vorspeise: Linsenpaste (Link: https://forum.köche-nord.de/viewtopic.php?f=211&t=79282 ) Hauptspeise: Vegane Tortellini mit Räuchertofu-Spinat-Füllung (Link: https://forum.köche-nord.de/viewtopic.php?f=256&t=85813 ) Dessert: Kirschpudding (Link: https://forum.köche-nord.de/viewtopic.php?f=804&t=115463 ...

Vegane 3 Gänge Menüs: Woche 22 - 24 Vorspeise: Blätterteigtaschen mit Spinat (Link: https://forum.köche-nord.de/viewtopic.php?f=208&t=78828 ) Hauptspeise: Cachupa (Link: https://forum.köche-nord.de/viewtopic.php?f=816&t=115668 ) Dessert: Polnischer ...

Spinatsuppe mit Meerrettich (vegan) Menge: 2 Portionen 100 Gramm Spinat (Tiefkühlware) 125 Milliliter Sojasahne ½ Kästchen Kresse 1 kleine Zwiebel 1 Esslöffel Margarine 400 Milliliter Gemüsebrühe (vegane) 1 Kartoffel (mehlig ...

... pikanter Salat (vegan) Menge: 1 Portion 1/4 Apfel (Boskop) 30 Gramm Honigmelone 30 Gramm Mango 30 Gramm Ananas 30 Gramm Brombeeren 10 Gramm Spinat 1 Esslöffel Reisssig 1 Messerspitze Cayenne Pfeffer 1 Messerspitze geriebenen Ingwer 1 Esslöffel Zitronenmelisse 1 Teelöffel Kokosöl etwas Sojasauce ...

Avocado-Spirulina-Smoothie Menge: 4 Portionen 2 Händevoll Blattgemüse (zum Beispiel Salate, Spinat, Mangold, Stangensellerie, Rhabarber, Radicchio, oder auch Kohlsorten wie zum Beispiel Chinakohl, der Exot Pak Choi und Grünkohl) 2 Händevoll Ananas, gefrorene 1 Avocado ...

Lupinen-Geschnetzeltes mit Champignon-Spinat-Rahm Menge: 2 Portionen 2 Lupinenbratlinge, vegane (Lupinenfilets, zum Beispiel von Alberts) 75 Gramm Steinpilze, getrocknet etwas Wasser zum Einweichen 200 Gramm Champignons 2 Esslöffel weißes Mehl ...

Spinatcurry Menge: 4 Portionen 250 Gramm frischer Blattspinat 1 Dose Kichererbsen 2 Tomaten 1 Aubergine 1 kleine Zwiebel 1 Esslöffel Kreuzkümmel 1 Esslöffel Senfkörner 1 Teelöffel Kurkuma 1 Teelöffel Koriander, gemahlen 1 ...

... eine gute Konsistenz hat. Zuletzt würzen Sie die Sauce bitte mit den Kräutern. Unsere Tipps: Diese Linsen – Chili - Sauce passt sehr gut zu grünen Spinat - Nudeln. Sie können eventuell noch etwas veganen Parmesan auf das Gericht streuen.

... Sie die Aprikosen in kleine Stücke, ziehen die Zwiebeln ab und schneiden die Zwiebeln in etwa 1/2 Zentimeter breite Streifen. Dann putzen Sie den Spinat, waschen ihn gründlich und schleudern ihn anschließend trocken. Nun müssen Sie die Tomaten kalt abspülen, halbieren und die Stängelansätze entfernen. ...